中原焦点团队张红,持续分享2728天
远离回避和疏远等不良习惯,对良好的沟通而言非常重要。
1.和解目标。以和解为目标,会增加你得偿所愿的机会,他会给予你力量,让你避免脾气暴躁或冲突升级带来的压力和焦虑,和解才是最有力的!
2.态度果敢。果敢意味着我们愿意再考虑他人权利的同时,坦诚的表达自己的想法,感受和需求。沟通的要点是我们双方都很重要,让我们试着互相理解,在互相尊重的基础上建立健康的人际关系。
3.提出要求。很重要的一点就是能够向其他人提出要求或表达自己的需求,往往一个简单的陈述就足以说明我们的想法。







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