时差 2

作者: DrDavidNC | 来源:发表于2019-08-07 15:25 被阅读0次

生活在固定时区里,环境光线相对稳定,变化缓慢→日出日落的时间是以一年为时间单位,发生着缓慢的变化,也缓慢地调节着我们的生物钟,从而缓慢地调整着我们身体的日常节律。

而跨时区的长途飞行就会造成时区/环境光线的剧烈变化,从而影响到我们的生物节律,身体各处的基因表达水平都会做出相应的调整,直到身体各系统都与新时区同步。

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