失眠了

作者: 浅墨0202 | 来源:发表于2019-03-11 08:17 被阅读0次

昨天晚上失眠了,翻来覆去的睡不着。一开始睡不着是因为对上一周的计划执行情况进行盘点。除了每天坚持的早起日更,每日锻炼完成,其它任务只认真执行了三天,从周四开始,任务打卡表上都是空白。

由于没有完成计划,心里很失落,意志力建起的结界一下弱下来,那种因自律屏蔽的空想乘虚而入。心里防线一下崩塌了,各种不如意一股脑的挤到脑子里,没有完成任务这件事反而被挤到角落里。以前喜欢胡思乱想的事不断在脑子里窜来窜去。一会儿想到那个人怎么怎么样,一会儿想这个事怎么怎么样,没有一件让人愉快的。

最后,筋疲力尽,可脑子还在飞转。终于还有一丝理智把我拉回来,想想这周至少比上周强,吸取这周的教训,下周会更好。一下子心里安静下来,一觉睡醒,比平时晚起两个小时。虽然起晚了,但心情平静了。原来有事可做,做正经事儿,不仅收获该收获的东西,还能收获心静。

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