子后午前定息坐，夹脊双关昆仑过，这时得气力，思量我。
坎离震兑分子午，须认取自家祖宗。地雷震动山头雨，待洗濯黄芽出土。捉得金精牢闭固，炼甲庚要生龙虎。代他问汝甚人传，但说道先生姓吕。
以心静气定为基础
以心忘气凝为效验
以心空气静为丹成
以心气合一为温养
以明心见性为悟道。
子后午前定息坐，夹脊双关昆仑过，这时得气力，思量我。
坎离震兑分子午，须认取自家祖宗。地雷震动山头雨，待洗濯黄芽出土。捉得金精牢闭固，炼甲庚要生龙虎。代他问汝甚人传，但说道先生姓吕。
以心静气定为基础
以心忘气凝为效验
以心空气静为丹成
以心气合一为温养
以明心见性为悟道。
百日筑基 在道家丹功的修炼中，入门后的第一个阶段便是筑基阶段。亦称：“百日筑基”。 所谓筑基，顾名思义就是打地基的...
筑基百日，养精蓄锐，返璞归真！
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自从修习六甲法术，所要面临的第一步就是百日筑基，这样才能更好地掌握六甲法术，所以我要尽快地进入筑基状态。 百日筑基...
实在讲，我是不敢用“百日筑基”这个词的。“百日筑基”是道教专用术语，指在道家气功的修炼中，入门后的第一个阶段便是筑...
我的站桩百日筑基全记录(节选) 原创 ：观海 来源：让阳光洒满后背 今年 2月3日，我们组织了线上百日筑基课程。...
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2022.4.18 周一 深圳 阴 百日筑基蜕变营视频打卡第19天 我是百日筑基实修营学员熊海梅，今天是练习功夫第...
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2022.5.15 周日 深圳 雨 百日筑基蜕变营视频打卡第44天 我是百日筑基实修营学员熊海梅，今天是练习功夫第...
本文标题：日更142——《百日筑基一》
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