经过这一年的情绪管理， 我认为颇有成效。
就拿今天的两件事情来说。
一件是我带着五个小屁孩还有三个大人一起去儿童乐园。从开始到结束我都没有生气，而且情绪都非常的稳，人也特别的开心。
这放在以前是不可能的，我是一个很怕麻烦情绪不稳定的人，特别是去到一个很热闹的地方。我看到人多，我就莫名的会烦躁，会生气，甚至会因此而迁怒身边的人。
但是今天没有。
第二件事情就是在我姐姐回家还有回婆家。
她的女儿睡觉有一个习惯，就是要拿一件小毛被。如果没有这一件被子，她女儿就睡不着会一直哭。所以走到哪里她女儿都要带上这件小毛被。
今天回家的时候，她没有带上这一件小毛被。刚刚要睡觉的时候她就一直哭一定要这个被子。
哄她一下，她可能就止住不哭，但是过了一会儿她又继续哭。
就算拿玩具拿吃的给她，她也还是会哭。
于是快到9点的时候，我姐姐就说让我开车送她们回婆家。
全程我没有因为小孩子的哭闹，我姐姐让我大半夜的送她回家而生气。
我还会因此调侃，幸好你们在泉州有房子，要是你们是云南的，那我是不是应该连夜送你们到飞机场飞云南呢？
所以经过今天的这两件事情，我觉得我自己的情绪在这一段时间里面真的有调解到。
感谢自己。哈哈
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