世事繁杂，我们必须精力充沛

作者: 汪小可Lisa | 来源:发表于2018-12-10 23:32 被阅读0次

世间万态，每天在我们身边发生了很多事。上班高峰期的地铁里，有人玩着游戏，有人认真看新闻资讯，有人聊天，有人睡觉，有人茫然的发呆。大多数人都无精打采，浑浑噩噩。一天是这样，也许一生也就如此了。然而一生那么长，我们要面对的事情那么多，你无精打采的模样去过，真的太浪费此生了。

可能你要说，谁不想精神饱满，神采奕奕的出现在他人面前，谁不想精力充沛的处理事物，但“臣妾做不到啊”。

下面，就从几个方面入手，让你精力充沛不再难：

01.坚持锻炼身体

没有一个健康的身体去做支撑，那么一切都无法去进行，所以首先让自己动起来吧。

02.将精力用在刀刃上

每个人的精力都有限，你完全没必要把有限的精力投入到繁琐的小事和无聊的电视剧，淘宝上，将之投入到提高自己的人和事上，才是正道。

03.学会休息

人的精力和手机的电量是一个道理，手机没电了会立刻去充电，人也如此。当感觉自己疲劳时，切勿再运行下去，而要适当的放松，让自己休息，这样你才能更精神的去做接下来的事情。

今天的你精力充沛吗？学会如何管理你的精力了吗？

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