上个月因为腰疼拿了好几次药吃,拍了磁共振有点腰间盘突出,腰间盘膨出,轻度滑脱。
距离上次不舒服已经快一个月了,但是仍然感觉腰没有好彻底,上班时多坐一些时间就感觉腰部隐隐作痛,就像蚂蚁咬的一样,医生也建议不要吃太多止疼药,不严重的时候可以多练习瑜伽,有助于病情恢复。
之前几次练习的时候,觉得有效果,后来怎么感觉效果也不太好了呢,反正坐姿超过一小时腰还是会疼,真心累,年纪轻轻还不到30岁,怎么就腰不好了呢?哎……
上个月因为腰疼拿了好几次药吃,拍了磁共振有点腰间盘突出,腰间盘膨出,轻度滑脱。
距离上次不舒服已经快一个月了,但是仍然感觉腰没有好彻底,上班时多坐一些时间就感觉腰部隐隐作痛,就像蚂蚁咬的一样,医生也建议不要吃太多止疼药,不严重的时候可以多练习瑜伽,有助于病情恢复。
之前几次练习的时候,觉得有效果,后来怎么感觉效果也不太好了呢,反正坐姿超过一小时腰还是会疼,真心累,年纪轻轻还不到30岁,怎么就腰不好了呢?哎……
本文标题:小小年纪腰就不好,可咋整
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