这是菡萏萏的第1678篇
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人深藏在心里面的一些念头,真的会从内心深处去撼动自己,特别是一些小时候形成的那些不正确的信念。比如说,他不回复我就是不喜欢我,只有他喜欢我我才是足够好的,我不能去打扰他,我只能更加优秀,这样他才会喜欢我,我状态不好是不可以的,状态不好就会成为他的拖油瓶,他就不喜欢我了。
这些信念是真实的发生在我们脑海里面的一些想法,我们甚至有时候都不会怀疑真假就直接这么认为,直到有些时候,它不起作用,让自己备受困扰,去探索内心的时候才一点点看见这些扭曲事实的信念。
这就是修炼内心的过程,一点点挖到,然后看见是从哪里来的,然后去修正,让新的信念覆盖老的。这么一次又一次的,直到能够去心平气和的看待所经历的事情。
这个过程,这个战线会被拉的很长,也会反反复复,这也是正常的。
以上,享受每一天。










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