一、本次复盘基本情况
（一）复盘主题
（二）基本信
1. 复盘时间：2015年10月23日
2. 复盘地点：家
3. 参加人员：我
4. 用时：
（一）回顾目标：目的和阶段性目标
最初目的（Original Intent）
分析聚餐时，怎样为自己挡酒。
最初目标（Milestones）
梳理在饭桌上的礼仪，以及该怎样应对喝酒。
（二）评估结果：亮点与不足（只描述亮点和不足本身，不进行原因分析）
亮点（Highlights）
很尊重长辈
见识了交际能力很强的人在酒桌上的表现
感知了饭桌文化
加深了和同事们之间的连接，更深入的了解和认识了同事
意识到自己身体不舒服时及时停止喝酒
不足（Drawbacks）
喝了白酒，胃里特别难受还吐了。
（三）分析原因：成败原因
成功原因（Success Factor）
1.自己是医生，当意识到心跳过速的时候，停止喝酒，对身体没有产生过多的坏的影响，同时也让同事摸了自己的脉搏，证明自己真的是不胜酒力，不能再喝，所以当时才果断停止喝酒。大家可以理解，也不会造成为人虚伪的误会。
2.对第一次见到的各科室主任，有主动的敬酒，很清楚自己的定位是小白，应该尊重和敬重前辈。
3.很懂礼貌，非常给他人面子。不当场驳别人面子。
失败原因（Faliure Factor）
1.平时就不喝酒，所以遇到别人（新认识的人）劝酒的情况，有点不知怎样处理。
2.怎样替自己挡酒的说辞不知道，太实诚。
（四）总结经验：规律、心得与行动计划
规律、心得（Key Learnings）
1发现一部分同事在领导提前3杯酒的时候都很活跃，之后便一下不吭声了，很低调也不容易被人揪出来喝酒。
2.最开始我就不应该因为不好意思而让别人倒了白酒，应该就只喝红酒白酒不碰。
3.在饭桌上千万不能自以为是，应该用让大家愉悦的方式巧妙的将酒挡回去，需要从网上搜一下挡酒用的幽默有趣的借口集锦。
4.我一直不是很认同：酒力多少代表能力高低的说法，当然必要的酒桌文化自己需要了解，饭局也要参加，具体怎样做需要听听俱乐部大神们的看法，再总结出来。
行动（Action）
* **开始做（Start Doing）**
思考喝酒的好处与缺点
約聊问怎样应对喝酒的情形
网上查幽默的挡酒辞
* **继续做（Continue Doing）**
* **停止做（Stop Doing）**
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