减肥那些事

有个外甥媳妇在朋友圈发个减肥的消息，关注什么二维码，几个人后她可以报名。我私信她，问她开始减肥了？她说没有，我说很简单，迈开腿，管住嘴。她说管住嘴了，迈不开腿。我问那个减肥的是怎么回事？她说要五个人关注，她才能报名，是在她管住嘴的情况下，人家能让她被动的迈开腿。我说你能走能跑的，为什么让人家被动的迈开腿？然后她就不理我了。

减肥的那些事真不少，曾经风靡一时的“左旋肉碱”，我买过，拉肚子，吃一盒后来没敢吃，扔了。什么荷叶水减肥，也是泄肚，不可取。以前有个酒友娟子，弄的东西更可笑，什么瓷片帖耳朵上，我说管用吗？她说就是不想吃饭。东西不大，效果还挺明显，她依旧喝酒，依旧胖着。

朋友的朋友的妻子，退休后没事减肥，其实她不胖，是自己对自己要求高吧，我没见过这人，是听说的，因为吃什么减肥药，导致得了白血病，她老公是武装部干部，有钱，十年前花四十万延续了两年生命。后来去世了。让人唏嘘不已。

老公说，胖就胖吧，好几十年长这些肉，胖妹挺好的，显得富态，不用减肥。

后来我请同学喝酒打架了，弄得没了自尊，自己放下屠刀立地成佛，从此戒酒。有人说何必跟自己过不去？其实不是，只有自己真正下决心去做什么，才能做成，别人怎么说都是不行的。我戒喝了27年的酒。自己很有成就感，其中的过程，开始是很难过的，自己想喝，觉得菜不好吃，自己坚持下来就好了，现在什么酒都不想，说戒酒，一滴未沾。无论别人什么理由都不好使，任他们说我如何，我都立场坚定。

人都是有欲望的，戒酒成功后，我就想挑战下自己，我从结婚后就逐渐胖起来的，顶峰是生完女儿后，女儿也20几岁了，我也胖20多年了，能否减下来？助推我减肥的还缘由我的一个朋友，他是做理疗的，他让我做体验的时候，说我随时有得脑梗的危险，我在医院确诊过是中度脂肪肝，我父母都是心脑血管病去世的，我遗传的几率很大。这些我都知道。

我当时还是怀疑朋友技术，纠结了一个月，我母亲六十岁脑出血去世，我那时三十岁，失去母亲的滋味不好受，为了女儿，我决定学习技术。然后，开始减肥。理疗，然后走步，我胖走不动，慢走，后来速度加快，慢慢的跟健走队走，又开始跑步，慢跑，持续一段时间，现在我能一次跑6公里，后来没有再增加距离。

曾经气喘吁吁，满头大汗，用汗水洗脸，一甩手都是汗水，我知道汗水流到眼里是什么滋味，后来喜欢上了这种流汗的感觉，女儿支持我跑步，给我买舒服的运动鞋，透气的运动服，两年时间，我减掉四十二斤，送自己本命年一个大大的礼物，我减肥成功。

不管什么事，看着挺难，做起来看着难，其实不难，坚持就完了。而我，从曾经爆脾气的消极者，变成了性格温柔又阳光的中年少女，跟老公的关系如同恋爱，跟女儿如同朋友。

不管我曾经历过什么，那都是我应该经历的，现在生活待我不薄，改变自己后，发现原本我也可以很好，余生珍惜拥有的，享受美好人生。

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