一、认识自我和尊重身体规律
在备考过程当中，尤其是高考和考研当中，他是一场长期的战役，是一场身体和心灵双重压力的战役，对我们学生是比较重大的一个考验。所以当我们身体长时间处在一个高负荷运转的状态，必定会让我们身体吃不消，甚至处于抗义罢工，最后导致学习低效甚至停滞。
这时候合理的放松自己，有劳逸结合的学习规划是非常重要的。像我备考初期，我每天都会打两个小时的篮球，这让我回想到了在初期的时候为何我有如此旺盛的精力，这和我我每天打两个小时的篮球和保证睡眠作息也有关系。
但是在中期的时候，我开始将运动量减少，作息也不规律了，甚至有时候只去散散步，偶尔周末也会放纵自己没有按照平时的晚睡作息时间去入睡，导致一周的一个状态都比较低迷。最终我的身体终于抗议了，而且表现的非常的明显，这让我意识到了我前期的一个高负荷的学习状态的积累，加上没有一个合理的休息和锻炼，身体开始漫漫掏空了。
幸运的是我开始察觉，通过学习在微信文章当中看到了身体调节的规律，然后立马在下周的计划当中把午睡的习惯，入睡的习惯以及运动的习惯立马培养起来，甚至每周如果状态不佳也会抽出一天的时间去和朋友聚会社交游玩，我相信劳毅结合是最佳的高效的备考方式。
尊重我们的身体规律，了解我们的心理社交需求以及一个科学的备考方式是非常重要的。
二、优秀确实是一种习惯
在考研苦乐交织的学习当中，我也切身感受到了，学习它既可以是一件快乐的事情，也是一件反人性的事情。
快乐的事，就是他能够让你在学习过的过程当中有所收获，然后在专业知识的海洋当中给予启发。
而考研学习备考确实是一件反人性的事情，因为它需要你有一个良好的作息习惯和日复一日的完成每日的学习任务毅力
在这个过程当中我备考期间的巅峰状态，也有过备考期间作息混乱，状态不佳，身体不适的一个时期。有时候学习着学习着就会去玩手机，然后累了躺在床上，一玩就是一个晚上。
当我发现自己作息不规律的时候，我立马意识到习惯对于我的重要性，我开始养成了晚上准时入睡、床上不要玩手机和去图书馆学习的习惯以及每跑步，让自动化的习惯成为我高效学习的“核动力”。
三、学会借助外界的力量（借力）
在整个备考当中啊，我所选的专业也是我很陌生的专业，然后对整个考研的经验，我是也是10分的缺乏的，在这个过程当中肯定需要一个领路人去把你带进这个考研的复习规划以及专业知识的了解当中来，那我就想到了学长学姐，以及学校的学弟学妹。
我还是选择了一个付费的学姐指导，我相信只有专业的服务就需要一个收费，如果能够节省各种时间和人情成本，能够用钱解决的事情为什么不用钱解决呢？看似付出的钱，其实你是收获了财富，节约了时间，避免了弯路。
同时在备考当中，我自认为是自己是个能够自律的人啊，初期也确实每天在宿舍里面按时的一个按时的学习，但是我很快发现，宿舍并不是一个学习的场所，人性的喜新厌旧和贪图享受的弱点，也悄然的在宿舍里面生根发芽，所以我还是通过思考决定把我学习战场选择了图书馆。
如果能够借助本身内驱的动力，再加上外界的一个环境的学习场，何乐而不为呢，它就如同一个翅膀的两翼，一辆单车的两轮，缺一不可。
网友评论