焦虑是有【魔法】的，几乎出现在每一个现代人的生活中。
它总是如幽灵般无声无息地潜入你的大脑，无时无刻不在影响着你的思维。它的存在时间可长可短，长时期的焦虑状态会影响正常生活，甚至会让人生病。
因为工作的原因，我已经保持了近5天的焦虑状态，体重掉了近两斤，情绪几近崩溃。理性思维告诉我这是非常糟糕的，但是焦虑这玩意儿，你除非没有时间做过多思考，不然哪怕做着梦也会被吓醒，我算是了解什么叫“一朝被蛇咬十年怕井绳”。
我尝试了很多办法摆脱它，运动、听音乐、吃东西，但只是扬汤止沸，没办法釜底抽薪。
果然产生负面情绪的时候，我还是希望能有人替我分担这份心情。我跟家人、朋友说起了这件事，我明白这样不能解决问题，但我真的有一种松了一口气的感觉。我一直认为家人和朋友是世界上非常珍贵的存在，一路互帮互助，如果足够长寿还能共度一生。
偶尔表现出的软弱是增进彼此关系的机会，在一个人撑不下去的时候，请记得向信任的家人和朋友寻求帮助，请让他们帮你分担哪怕微不足道的一点点焦虑。
走出焦虑，会发现世界还是很美好的。犯过的错，产生的担心，会成为最强大的强心剂，下一次的时候，一定一定不会这样脆弱。
这一生很是苦长，我们总是不断不断被各种各样的事物打倒。在这被无奈困苦烦恼充斥的人生中，愿有人分担你的焦虑，愿能成为彼此的一盏灯，虽不能取暖，却能因为这道光感受到温暖；虽不能带你前行，却因为这信号找到前进的方向。
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