昨天应该是很好的,睡了整整一觉大概7个小时,中间是有梦的,虽已记不清!没有关开学的闹钟,所以闹响了我翻了翻身好像也没有了睡意,索性起来享受这安静的时光吧!
起来称了称体重,聚宝源的烧饼对体重的影响是一晚上两斤,也没什么,最重要的是自我觉察并知道行为带来的影响!Resilience 还是要有的吗
读书,把以前的课好好复习,不知道未来的样子,踏踏实实的过好当下吧,有时会担心巨蟹,他的未来更是不可想象,所以,从爱出发,提升他的知识能力可能是最恰当的方法吧,想到了地理,历史,生物和道法的思维导图,起来跟他商量一下!
就这样吧,昨天最大的收获是上了一节很舒服的瑜伽课,现在的心情是晴天有云,安静,今天想要创造的是庆祝和赋能!
早安,各位朋友!
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