有的人会习惯性地多次使用“嗯”、“额“、”呢”等词语，也称缀语，这些都是用于过渡的语气词，在日常对话中并无大碍，只是当你是在给观众做演讲时，这些词就会变成一种干扰，甚至太频繁的话会引起部分观众反感。
要想改变这个习惯，首先是觉察，清楚自己缀语的使用频率，这个可以通过录音知道，通过录音会发现，可能你的缀语使用频率高到连自己都接受不了！接下来是行动，你可以用停顿来代替这些词。开始的时候，你也许会觉得冷场，但是停顿能起到另外一种作用：当大厅安静下来的时候，观众的目光就会聚向你。
经常使用缀语是一个习惯，通常不容易一下就能解决问题，而是个由多变少的过程，这个过程需要时间，平时演讲时多录音，多请观众给你建议，慢慢缀语就越来越少了。
有的人会习惯性地多次使用“嗯”、“额“、”呢”等词语，也称缀语，这些都是用于过渡的语气词，在日常对话中并无大碍，只...
想要去看那北极光 向她诉说我的梦想 嗯 哦 啊 额 等待一个轮回相遇 缘来缘去都不是你 嗯 哦 啊 额
呃呃啊啊啊额饿啊人哇呃呃啊啊啊额嗯啊嗯啊啊啊额 教会，哦啊，嘿哈。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。...
接下来想要做一个精致的猪猪女孩，所以先从列一份计划表开始吧。 01 早起跑步 今日立夏，夏天不知不觉间已经来临了。...
问：如何减少两人在车里吵架的频率？ 答：最好就是不要坐车呀！哈哈哈 事实真的就是这样的，骑电动车能很大程度上解决争...
湖上清风吹翡翠， 游鱼欢笑月撩眉。 吞云一口斜阳去， 十里黄昏燕醉飞。
额嗯嗯
一厢情愿， 生拉硬扯， 嗯啊哦额， 毫无意义。
enmmm，梦魇，～enmmm，梦魇，～enmmm，梦魇，～enmmm，梦魇，～ 嗯嗯嗯？ 好像哪里不对，，额额...
啊，雪啊！ 啊…………啊…… 嗯…… 额 啊啊啊啊啊啊啊嗷呜……啊雪啊！ 一首咏雪， 谢谢。
本文标题：如何减少 “嗯”、“啊”、“额”的频率
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