学~
学习陈海贤老师 自我发展心理学 25讲,关系的语言
角色是系统逐渐生成的
有时候,人在江湖,身不由己。角色是系统运作时逐渐生成的,而不是个人选择的结果。
关系中,人和人之间的行为和角色就像是一个拼图,是他们把彼此塑造成了现在的样子,来完成系统这个大拼图。
虽然身处关系中的自己也很痛苦,很想改变,但因为系统运转的需要,他们自己也很难改变。这就是系统中关系的互补。
三种不健康的互补关系
第一种,就是在家里或者团队里,一些人变得特别能干,而另一些人就会变得特别不能干。
第二种,系统通过把某个人变成一个有问题的人,来维持系统的平衡。
第三种,常常发生在家庭成员之间,角色的错乱。
人是有很多可能性的。而互补最大的特点,是通过固定这些角色,抹杀了人更多的可能性。这会让关系中的每个人,都失去改变和成长的机会。
对于关系来说,改变不仅仅意味着改变某一个行为,你知道从改变某个行为开始,你就在重塑一个系统。
思~
今天写不出来思了。 这是该反思的事情。
渡己:保持正念,寻找心流——贤莉 2018年12月16日 day 45
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