起床：7.00
就寝：11.00
天气：晴
心情：良
纪念日：亲密关系入冬
昨日完成的任务，最重要的三件事：
看书，平静心情
改进：不为小事生气，夫妻间多包容，为了孩子，健康活好自己
习惯养成：
不让坏情绪影响自己
看书，与负面情绪和平共处
好好吃饭，不管天塌地陷
与不会好好说话的人相处不接他的坏情绪
1.吃到美食
2018-11-19晚间日记
2.孩子们健康聪明懂事
3.工作顺利，同事和睦
2018-11-19晚间日记
能和陌生人相处也能和亲人相处好
今天是什么日子 起床：7:30 就寝：23:00 天气：晴 心情：尚好 纪念日：任务清单 今日完成的任务，最重要的...
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晨间日记还是变成了晚间日记！
2018-11-19 星期一 晴 昨天日记忘了写，今晚赶紧补上， 晚上吃过晚饭，和他两一起回家，路上...
最近都在写晨间日记和晚间日记，晨间日记主要是一天的计划，晚间日记主要是回顾复盘，感觉还不错。 为了让自己随时都写，...
一、思维导图 二、知识点提炼 本节主要讲了晨晚间日记的好处和意义，旨在让我们养成记日记的习惯。 1.晨晚间日记： ...
晚间日记/21天习惯养成目标[https://www.jianshu.com/p/1f82cbeebdb5]|晚间...
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写晨晚间日记的习惯 你写日记吗？ 晨晚间三分钟实现梦想的习惯 每日的反思和计划 写日记的好处 1.文字表达能力 2...
晨晚间日记写的人和看的人是同一人。晨晚间日记的主要作用是反思和计划，并对一些事实作简单的记录，以改变人生。写日记的...
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