今天开始放假了,但早上还是照例起来跑步。起床的时候感觉好冷,身体都还比较僵硬,喝完一杯热水后稍微好点。
开始跑步,跑了不到10分钟就开始热起来,微微出汗,脚底热乎乎的,血液开始涌动。当然,脚是会酸的,会感觉累的。
我就这样不停的去感受身体变化,很快,半个小时就已经过去了,锻炼身体的目标就达到了。
今天开始放假了,但早上还是照例起来跑步。起床的时候感觉好冷,身体都还比较僵硬,喝完一杯热水后稍微好点。
开始跑步,跑了不到10分钟就开始热起来,微微出汗,脚底热乎乎的,血液开始涌动。当然,脚是会酸的,会感觉累的。
我就这样不停的去感受身体变化,很快,半个小时就已经过去了,锻炼身体的目标就达到了。
本文标题:晨跑71:当你去认真感受一件事情的时候,时间过的特别快。
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