“男人房事时间短”越来越成为一个很普遍的现象，导致的原因也是各种各样，这里就不对其深究了。关键还是要在日常工作生活中加以注意和改善，以下结合我多年的经验，列举了几个解决的办法，希望对你们有所帮助：
男的性生活时间很短?怎么久战妇人验方！
平时生活中要做到：控制或者减少打飞机的次数，最好每月不超过两次；多吃些壮阳补肾的东西，如：秋葵、枸杞、黑芝麻、韭菜、山药等；平时不要有太大压力，情怀保持舒畅；不抽烟、少喝酒、少熬夜，避免长坐，养成良好的生活习惯。平时尽量将包皮翻起,露出整个龟头！
男的性生活时间很短?怎么久战妇人验方！
行为辅助：就是通过调整我们的方式来逐步重构我们的射精模式，这是行为治疗的核心，也是最重要的！具体可以看看张.旭锻炼法！简单说，停动技术：形象的比喻就是用骑单车的时间开宝马去走同样的路程，可是如果你要我用小黄车的速度去开车，就会有憋屈的感觉，所以那要开一会儿停一会儿。停动技术就是降低我们活塞运动的力度和频率，这样通过3到6个月的坚持训练，可以很好改善
男的性生活时间很短?怎么久战妇人验方！
加强锻炼身体，尤其是对腰部的锻炼；如慢跑游泳等，加以合理的休息，可以不断提高自己的体质。一个好身体是持久锻炼的基础条件，也是必要条件，身体是革命的本钱啊，没有一个强健的体魄，身心俱佳的状态，持久锻炼必然会大打折扣.
久战妇人验方久战妇人验方久战妇人验方久战妇人验方久战妇人验方
网友评论