21天瘦美之旅——第九天
第9天·21天OH卡美颜瘦身课
#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己：
1、直觉他叫什么名字？霞
2、他几岁了？40岁
3、他现在是什么状态？平静
4、他有什么愿望吗？没
5、他有话跟你讲吗？有
6、如果有，讲什么？我要象你那样瘦就好了。
7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？温暖
8、这张牌和我有什么联系？自我感觉良好，羡慕我的人多着呢。
21天瘦美之旅——第九天
【今日功课】把不喜欢也要吃的的饮食坏习惯收起来。
比如：把吃撑的饮食坏习惯收起来
21天瘦美之旅——第九天
我腰部的课题是舒适。
早上三片馒头片；中午一块儿馒头，一碗汤面；晚上一碗粥，一块儿馒头，蔬菜。
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