这是菡萏萏的第1524篇
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从明天开始在家呆着,一周去上一次班,这样的生活真就想都不敢想,也不知道啥时候是个头,长时间在家就意味着独处的时间变长,会有很多不得不面对的时刻,脱离了公司在家办公,对自己的意志力也是一种很大的考验。
尤其是这两天有发现的个人的主体性,就是能够意识到自己在干嘛,自己面对这个事情的感受是什么,可以拥有自己对一件事情的感受,不会因为别人不理解而怀疑自己的感受。
有时候整个人的感觉会像是悬在空中,对外界的感知完全靠下意识的应对方式,然而下意识的方式通常是不需要有感知的,比如说靠理性头脑的判断,太长时间不跟感受链接就会有种找不着自己的感觉,这就是丢了主体性。
找回来的办法也很简单,就是深呼吸,拉到自己的身体感受上面来。
以上,享受每一天。
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