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腰大1公分,寿命缩短1年!

腰大1公分,寿命缩短1年!

作者: aee31e2277a4 | 来源:发表于2018-05-12 13:33 被阅读0次

腰围是衡量一个人寿命长短的重要指标。俗话说:腰围越长,寿命越短。

卫生计生委颁布的《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》明确规定,男性腰围≥85厘米,女性腰围≥80厘米即为超标。此外,即使那些体重在正常范围的人,如果腰上堆积太多脂肪,也同样有较高的心脏病发作风险。

腰是身体微循环最薄弱的地方,腰部脂肪过多容易堆积毒素,一旦腰上肉过多就会血流受阻,易形成低血压和三高,久坐不动、饮食不良以及遗传因素是造成水桶腰的主要原因。

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