2017-游泳技术提高--顾问周建光
作者:
试遣愚衷 | 来源:发表于
2017-03-13 15:01 被阅读0次
菲尔普斯
自由泳
侧身打腿:腿不要沉下去。要点:关键在于头尖要沉入水中,嘴位于最高位,以利于呼吸。腿就自然地抬起来了。
夹板划水:
移臂:关键在于,肘关节是完全放松的。
2017-03-19, 50米自由泳 47‘12“
成绩:47秒94 - 腾讯视频
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