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“变形金刚特训营”之未来观想和咖啡冥想

“变形金刚特训营”之未来观想和咖啡冥想

作者: 汇悦谈情绪管理 | 来源:发表于2020-05-18 08:31 被阅读0次

想跟种子界同学们交流一下“未来观想”和“咖啡冥想”,在周检会上,有同学说搞不清楚这两个有啥不同。

这几天仔细体会姚老师的未来观想,和咖啡冥想还是有区别的。

未来观想是老师帮助我们去视觉化我们的目标,夯实目标。也就是目标达成了的样子,可以说是我们的“目标成果”。

咖啡冥想是将我们种的“好种子”的力量回向到我们“目标”上,就像为“目标”浇水施肥来加速或者保障“目标成果”的成熟和实现。

未来观想,老师设定在早上做,每天都活在目标中。

咖啡冥想设定晚上做或随时做,用攒了一天甚至以往“好种子”的力量,为“目标”浇水施肥。

未来观想和咖啡冥想有区别的哦[愉快]。个人观点,有疏漏或者不妥的地方,请指正!

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