2023-10-16

你接纳什么，

什么就消失！

你反对什么，

什么就存在！

如果你不明白你的敌人就是你自己，

你会把所有的时间和精力都用在改变别人上，

最后一无所得！

——宗萨钦哲仁波切

如何真正地接纳？在潜意识状态里，看见并表达自己真实的负面情绪或限制性信念。