人有情绪的时候也许应该适当的释放一下,不然堆积起来时间久了,慢慢就会变成一种负担,严重的话可能会导致抑郁吧。
我今天不知道怎么回事,就有一种很突然的感觉,就是觉得活的很累,很压抑,似乎死亡就是一种解脱,我也在内心和自己对话,是不是最近太累了,最近的情绪没有得到释放,还是有些事情自己无能为力而感到愧疚,那种无力感导致我有这样的想法呢?
想来想去,觉得自己要抑郁了,有时候真想让自己好好歇歇,可是生活的压力让我觉得休息多了似乎也有点多余,不过好在我的身体一直都好,也许是最近的琐事太多了吧,过一阵子就好了。
自我调整一下吧!






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