都说坏情绪传染人，真是这样的，朋友圈也是如此吗？？？
早上翻看朋友圈，竟然有不下十个人在发各种抱怨的话题，抬头看看天空，今天阳光明朗，天空湛蓝，就连初秋的落叶都散发着秋天独有的五彩斑斓，那么这样美好的时刻，为什么还有那么多的抱怨？
可能你是最近工作压力太大了，也可能是你周边的人际关系让你紧张了，或者是你的家庭里的那些鸡毛蒜皮让你情绪失控了。。。
前几天，和一个姐姐聊天，聊着聊着突然都不约而同转到了自己的先生。她说，前两年刚创业的时候，各种的忙碌、各种压力，直接累成狗，和自己的先生几乎3天一小吵，5天一大吵，每天顶着焦虑的情绪面对孩子和父母，稍微不顺心火气蹭蹭的长，那种咬着牙坚持的日子，让她几近崩溃。后来她发现这样的日子离她创业的初衷太远，当时和自己的先生一起创业不就是为了两个人有更好的发展空间吗？怎么突然就发生这样的转变。。。
有一天，当孩子开开心心的放学回家时，看到了他们几近破坏性的争吵，看着孩子眼里灿烂的光芒突然胆怯沉郁，她突然明白，孩子凭什么去承受我们的坏情绪，我们凭什么这样互相伤害对方，其实一个退步就会避免争吵的。
经历了漫长的挫折性的沟通后，她开始一点点的改变自己，当时就想，不能改变先生什么，那么就从自己身上的毛病改起吧。别人没有理由承担你的坏情绪。
慢慢的，日子开始平静了 。再慢慢的先生变得体贴了，后来他们遇到事情会很理性的去沟通、去解决了。我们不可能每天都会保持好情绪，也不可能每天都会遇见顺心顺意的事情，重要的是我们要学会放下自己的成见 ，理性的面对自己呼之欲出的坏情绪和坏脾气。我们生活在这个世界上不就来面对各种矛盾和解决各种问题的吗？
是的，当你的坏情绪收不住的时候，想想发出的后果，给自己一个深长的呼吸，试着换一个角度去解决问题，不要把你所谓喜爱当成是别人都喜欢，不要把你自己当成那么重要，没有人会总是去照顾你情绪，安装你的意愿做事。所以，放下心中的执念，你就会拥有一片晴朗的蓝天！
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