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火星与金星5

火星与金星5

作者: 倾斜执中 | 来源:发表于2024-02-06 23:44 被阅读0次

沉溺于负面情绪时,信任爱护消失了,良好动机恶化为一场战争,忘记了正确的交流方式。

女性充满怨气,不认可欣赏男性,男性犀利刻薄,难以尊重体贴女人。伤害产生了。

用书信表达我们的情绪。在反省中,修正和调整自己的态度,宣泄掉压抑的情绪。写完信,心中怨恨都烟消云散了。

更容易得到对方的理解、认同和接受。

在你的情书中,传递你的愤怒,悲伤,恐惧,遗憾和爱(按顺序。每种清高都用一些简洁的句子来概述。每一部分长度大致相同,简明扼要。  停顿一会,等下种感觉涌上心头。

爱的感觉出现之时,不要轻易结束,耐心灯带爱的好绝围绕着你。)

表达你希望从伴侣那里获得的东西。

分享,询问对方的感受与想法。

我想与你分享我的心情

1.表达愤怒

我不喜欢

我觉得灰心丧气

我很生气

……

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