在《书写自愈力》一书中提到自由书写，自由书写本身就是一种情绪释放。
我也尝试一下。
前两日做了一个梦，很多时候起来就把梦忘了，而那个梦却记得清楚。
是参加一次考试，是考什么重要的证书，总感觉丢了什么东西，却想不起来。
在第二年第二次去同一个地点考试的时候，在卫生间里发现了自己以前的一个包，没有人动过，落满了灰。
那个包以前还是挺喜欢的，但是已经落满灰尘。我提起来，还看到里面装了些东西，但都是不值钱的纸巾之类的东西。
我有些犹豫纠结，是否把它擦干净再用，最后还是把它扔进了垃圾堆。就醒了。
醒来的时候，那种丢失了什么东西却想不起来的难受，丢不丢包的纠结感受还在。
不知道这个梦的隐喻是什么，我想生命中很多旧的认知，就如同旧的衣物一般，留着无用，丢弃又难以割舍。
潜意识里有一些东西我们是怎么也想不起来的，因为不知道所以难以放下，但是它在我们无意识的情况下运转着我们的人生。
但是在更新自己的时候，又被这些无意识的东西牵扯着难以突破。
直到你发现了它，真正下决心丢弃了它，这其间是难受的，但真正做到了就获得了新的自己，轻松了许多。
不知道是因为最近看的一些书中，观念对自己的触动和迭代让自己难受和突破。
还是最近在收拾东西的时候，也有很多物件是这样。
一直在旧的观念里不出来，乍一看是舒适的，因为不需要突破，但坏处在于旧的观念、衣物无用。
如果说旧的衣物只是占地方，那么旧的观念会影响你的人生，如果不突破改变，好像就一直在重复过去。
突破丢弃过去的东西难受，可是过去之后，人会如新生一般，生活也会被慢慢改变。
保持觉知，持续小赢，慢慢改变。
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