坐在副驾上，呼吸声厚重，把司机吓得不轻。最近几日犹觉得胸闷气短，呼吸困难，入睡甚难，昨夜一宿未眠…饿得胃酸，好心的司机要给我买吃的，我匆匆下车买了一个小面包，一根能量棒。入口，只觉得格外甜腻，昨天才打开一本电子书《戒糖》，又吃了糖水炸弹。司机觉得空调的冷风吹得胳膊冷，而我只觉得闷热难耐，他说了几次要我喊家人过来…还是善良的人更多呢！
医生笑而不语，让我按以前的方子再续上药…是睡眠不好导致情绪不佳，还是情绪低落压力焦虑导致睡眠障碍呢？扪心自问，应该是后者，我在努力和压力抗争中，并从今日起努力拒绝精制糖食品的诱惑。
写了一会字，洋洋洒洒没有笔锋，一通乱写找点内心平静；又觉得房间窄小，桌椅摆不开来，便把床铺挪了方位。从此，向阳而眠呢！
坐在楼下的长凳，倚着辈，昂着头，伸了个长长的懒腰。发丝飞舞，树叶晃动，云一动不动地镶嵌在天空中。
坐在副驾上，呼吸声厚重，把司机吓得不轻。最近几日犹觉得胸闷气短，呼吸困难，入睡甚难，昨夜一宿未眠…饿得胃酸，好心的...
讲述:彭省忠医师 整理:刘丽华 黄帝虽然肉身已经不在 但是精神长存 依然还在我们的精神世界里面，我们跟他约会，就是...
志闲而少欲，这句话出自黄帝内经上古天真论篇。以前读来没有深思，大概理解好似不要有太多的欲望和想法。昨日逐字细读，突...
近日读了专业书籍，还有黄帝内经，近代营养科学与远古智慧结晶，融合之际总有感叹，想学的、想了解的真多啊，时间还来得及...
《黄帝内经》开篇第一章“上古天真论”有一句： 是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿...
志闲而少欲，心安而不惧。这句话是出自《黄帝内经·上古天真论》的一句话。讲的是一个人想要做的事情少了，自然而然的就会...
志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。
是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦。气从以顺，各从其欲，皆得所愿。
志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。 ——《素问·上古天真论》
如何越活越年轻 黄帝内经说：“形劳而不倦，心安而不惧，德全而不危，志闲而少欲”
本文标题：志闲而少欲，乘风而起（412）
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