话说，做父母的总是为孩子操碎了心，大到孩子工作选择、婚姻，小到日常生活琐事，但孩子不认账的比比皆是。
有一位妈妈，她的儿子五岁，让她最犯愁的是，冬天的时候孩子总是穿袜子但不穿鞋在房间里跑来跑去，一会儿袜子就湿了，但孩子会坚持穿着一天的湿冷的袜子而拒绝换下来。无论这位妈妈怎么劝孩子，孩子依然我行我素。
另一位孩子的妈妈，她的女儿今年高一，她觉得女儿有一个很不好的习惯是在晚上十点多洗头，女儿头发又多又长，洗完以后就很难干。妈妈从中医养生的角度认为，女儿这么晚洗头发会导致头皮受风，以后容易落下很多女人病。出于女儿健康的角度，妈妈苦口婆心地劝女儿早点洗头发，但女儿就是不听，觉得她的话太唠叨，妈妈为此焦虑不已。
在生活中父母们遇到孩子的一些行为习惯问题到处都是，而每每去干预孩子的行为，孩子总是很难改变。这到底发生了什么呢？
从心理学家詹姆斯.普罗切斯卡提供的改变准备度模型里，我们也许能知晓孩子为什么没有改变行动的原因。根据普罗切斯卡的描述，人的改变要经历以下六个阶段：
思考前期：对问题无觉察，而且漠不关心。
思考期：对问题有觉察，并考虑改变。
准备期：开始探索改变的可能性（寻找资源，考察资源的易得性和费用等等）。
行动期：采取改变行为。
保持期：努力保持改变的成果。
结束期：新的行为已成为生活的一部分。
孩子为什么说了千万遍，还是不改？从普罗切斯卡的改变准备度模型里，我们可能需要思考，孩子的行为改变是处在什么样的准备度水平里。
我问那个晚上很晚才洗头发的孩子的妈妈：“你女儿有没有因为晚上洗头发而生过病？”妈妈说并没有。也是就是说，孩子对于问题并没有觉察，并不觉得晚上很晚洗头发这件事情给自己带来任何后果。通常来讲，如果一个人的改变准备度是在思考前期，他是很难会改变的。
“可是她应该知道如果她总是坚持这样的习惯，以后当她知道后果的时候，就来不及了，身体就已经变差了！”这位妈妈觉得自己的问题并没有解决，认为无论如何都应该改变女儿。
实际上这位妈妈说的情况在我们生活中大量存在。父母总觉得孩子有一些习惯是不好的，担心会给孩子带来不好的后果，甚至将可能的产生的后果灾难化。当焦虑的父母努力要按照自己的方式改变孩子的时候，就会遭遇重重障碍，带来亲子关系的冲突。而站在孩子的角度，孩子并没有觉得那个行为是一定要改变的。
作为父母，我们当然有理由认为我们吃过盐的比孩子吃过饭要多，我们要避免孩子去走一些没必要的弯路。在我们要改变孩子之前，我们一定要问自己，你所认为的灾难化的后果一定会变成真的吗？会不会仅仅是一种担心？
如果我们真的要去改变孩子的某种行为习惯，可以从以下几个方面考虑：
第一，评估孩子的改变准备度。根据普罗切斯卡的改变准备度模型，评估孩子是否有改变的意愿度，再看看他处于什么样的准备度水平。如果孩子并没有意识到自己需要改变，即孩子他仅仅处于思考前期，那么这个时候贸然要求孩子改变是很困难的。
第二，提升孩子的改变准备度。如果你觉得孩子确实需要改变，但他却没有意识到，那么你需要通过一些方式来提升他的意识水平。父母最常使用的方式就是“唠叨”，我们以为天天在孩子耳朵边说，他就一定会改变，而现状却是他把你的话都当做了耳边风。
一些父母的方式值得我们借鉴。比如说一位妈妈为了不让三岁的孩子养成晚上吃糖的习惯，她提前买了相关的绘本故事，通过故事的方式让孩子体会到吃糖可能的后果，孩子自己能认识到，也就不再继续吃糖了。还有一位家长，面对孩子早恋的问题，她以自己亲身经历分享了当年她的早恋故事以及切身体会，让孩子认识到自己的不成熟。一位爸爸，面对要减肥的女儿，不仅帮助她设定了跑步计划，还在第一个月里坚持天天跟女儿一起跑，帮助女儿把跑步计划执行下去……
第三，始终保持温柔的坚定。无论如何，行为的改变都不是一蹴而就的。如果在孩子改变的过程中，他觉得有不舒服的地方，那么作为父母能够做的就是提供最好的支持，始终用温柔而又坚定的态度，鼓励孩子继续前行。
在陪伴孩子成长的过程中，会遇到很多挑战。无论如何，谨记关系大于一切，孩子会因你而变。
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