2025年01月07号
晴天
今天是腊八节，大家记得吃腊八饭哦。
昨天22点多快23点就准备好了，结果到1点多才睡，整整延迟墨迹了2个多小时才睡觉。为什么会晚这么多，我仔细分析了下原因。
首先就是回顾下整个过程，发现并没有做什么事件，只有在0点前写一篇文章，花费10分钟左右的时间。其余的时间都被浪费了，都在刷短视频，可谓是罪孽深重。
太容易被转移注意力了，应该是最开始无意中看到一个新闻上的视频，然后就点进去，不留神就刷了好一会，睡前又刷了好一会，最后才是洗漱，睡前听书。
如何才能控制不做这些无用的操作呢，是因为太忙没有时间休息吗？然后就潜意识的想放松。那是否可以专门给自己一个时间段，告诉自己这个时间段就是娱乐放松的时间。
想做的事情有很多，但就是没有一个开头，所以要尽可能多做这些操作。
每日的胜利 = 3个能量块+打败1个坏家伙+1个任务
看书1小时
力量练习左右手各100个
标准站桩360秒
打败打扰小怪物
财务方向思考30分钟
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本文标题：晨间日记20250107——起因
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