梁实秋
01 真正的生活者，对食物都有着无比的热爱，每一份食物都来自于大自然的馈赠。即日起，关心蔬菜，关心粮食，做一个热爱生活的人。
02 烧鸭、烤鸭，都是鸭子的经典做法，爱鸭的人喜欢那种油腻腻的感觉，怎奈，我完全无法忍受鸭味儿，每次去吃饭，看到桌上的烤鸭，必然敬而远之。
03 鸭还有一种经典做法叫八宝鸭，知道这道菜源自《亲爱的客栈》，节目中王珂为刘涛亲手做了这道菜，纪念结婚十周年，感谢妻子的辛苦付出。
04 羊肉滋补很适合寒冷的冬季，一桌人围在一起，吃上一顿暖暖的羊肉火锅，任由外面雪花飞舞，冰天雪地，那种感觉简直不要太爽。
05 羊杂汤也是汤中一绝，吃的时候一定要倒上很多香辣的辣椒油，光是闻一下就要流口水了，汤喝起来既香又辣，羊杂吃起来也全然没有了膻味。
06 鸡的做法有很多，河南最有名分当属大盘鸡，材料很简单，鸡块搭配土豆，吃到最后再来几片烩面，伴着汤汁，别提有多香。
07 鸡的部位我最喜欢的当属鸡翅，小时候麻麻经常说女孩子多吃鸡翅手巧，所以打小就喜欢鸡翅，长大后自己独自在外，为图方便，常做一道菜可乐鸡翅，满足对鸡翅的想念。
08 鸡蛋我最喜欢鸡蛋羹的吃法，小时候贫血，妈妈经常在鸡蛋羹中加入红枣和红糖，做出来一碗专治贫血病的鸡蛋羹，所以，从小就喜欢鸡蛋羹，也吃的不亦可乎。
09 很多时候吃饭吃的不只是饭，更多的是一种心情，或是一种氛围，比如过节过年吃的团圆饭，和朋友相见吃的叙旧饭。
10 没有你吃饭只是吃饭，有你在，吃饭不只是吃饭。
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