第5天

作者: 云更容易 | 来源:发表于2017-12-15 08:43 被阅读4次

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网友评论

  • 毗希泰麦耶:不一定每天都跑。要给膝盖和肌肉一个适应和修复过程。每周两三次即可。想跑一辈子就要慢、稳。
    云更容易:@言说无实义 谢谢!一周5天,休2。

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