昨天睡得不好有一股向下拖住的力量，然后早上醒来后，吃了体质疗剂喝了水，感觉像是在大清理一般，但是与以往断食不一样的是，估计是因为喝了水的原因让我5点多醒来后又返回去继续睡觉，睡醒后洗澡出去走路，发现整个人特别的软，就会慢慢走，直到走了大概3-4公里以后内在开始发生了变化了，开始有力量了，然后继续走，两圈慢慢感受到进入真正断食体验的状态了。
接着开始读书，等我读完后，一个很久没有联系的伙伴给我电话，她说:海英发现你最近输出很多啊，你好厉害啊。
她说她最近都在瞎忙在忙于找兼职做，现在的本职工作感觉都像是在做兼职一样的，内心焦虑和担忧有许多的不安全感。我跟她分享了我在5月6日之前状态非常不好，情绪特别低落，还跟aiko老师说，真的很想离开中山以后再也不回中山了，内心里有许多不满和愤怒逃避现实的力量，以为自己换一个环境空间，内在的匮乏和现状就可以改变。后来aiko老师帮我把事情摊开来分析给我听:她跟我说你觉得你离开了中山真的能够解决问题吗？这是不是你真正要走的生命蓝图要走的方向？她还跟我说:如果我真的要走她是不会留我的，要走还是留下来我自己决定。如果我不改变无论我去到哪里都是一样的，课题不会改变，还会比现状糟糕和痛苦。离开了就离开了神圣的力量的指引了空间能量也会改变了慢慢就会被同化和沾染许多的习气，可能刚开始几个月还可能感觉不明显，还可以还练习，那是因为原来的能量在身体上还影响一段时间，情绪会慢慢的不稳定，身体也会掉落下来，觉察力也会慢慢的回落。aiko老师指出我没有自知之明，说我总是认为自己什么都以为自己可以兼顾，但是老师明确的告诉我这是不可能的，而事实上真的如老师说的一样的，我总是以为我是可以兼顾很多但是那是幻想而非实际的。老师分析完后我是听懂了能量也是在与老师通话的过程中被清理净化了许多，但是依然感觉体内的负面能量很大很多。老师点出我现在的状态一看就是没有好好的练习，整天就想着自己要怎么做，能量全用来内耗了。老师梳理后我恢复正常多了，也更加坚定自己为什么继续留下来和走在生命蓝图的道路上。
5月6日老师叫我去她家里吃饭，要继续帮我梳理和清理，没有想到在半路老师说要给我做一场仪式，做萨满古，哇真的特别惊喜啊，当时内心很开心的。但是实际上我内在能量依然还很混浊，很厚重的。原本说好要在aiko老师家里煮饭吃饭的，但是当我到了aiko老师家后，她家能量特别纯净宁静，感觉自己进入到了与世隔绝的纯净的空间；然后我就莫名的感受到一股强大的压力感，感觉自己太脏了，有些坐立不安的感觉，感觉到自己身上厚重的能量会污染了这个能量场和空间，不想待得太久心理是有压力的，之后就跟aiko老师说我们要去外面吃饭，同时把我的担心和顾虑跟她讲了。老师她尊重我的决定，同时她告诉我现在吃外面的食物吃不到那份满足感，感觉能量不饱满和那份丰盛和幸福感，她很享受自己做出来的饭菜也很喜欢她家里的空间和能量场。
aiko老师开始给我做萨满鼓，开始的时候我感觉到自己周围能量都在浮动，感觉鼻尖有类似猫科类的动物的触碰感看不到全部画面，但是可以感觉到被它所笼罩和包裹着，过了一会后进入新的阶段，这时可以清晰的看到完整的画面，最初是很强大的自我保护和防御的系统一套非常强大的安保系统一样是有非常强壮的壮士在守卫并不是真正的人类士兵而且可以行走的类似人型而且非常强壮的正正方方类似的木头人或是机器人一样守卫着，我在内心里有意识的提醒并做出回应，愿意敞开和完全的信任，而且通知安保防御系统，把大门打开放下所有的对抗，之后没有多久我感受到随着鼓声能量像带着一把红色剪头一样的从门口进入到内部系统直达心脏部位，非常清晰的感受到能量到开始被洗礼，随后很多图腾能量一个接一个一个向外散开，多半这些能量的颜色都是黑色的，看到的图腾有猴子，鹰，熊，蛇等，最后是金色的大龙盘旋了并与我对视了许久才消散，随后画面出现了一条像是刚刚出生的小鱼一般安静的在一个装了水的盆子，突然意识到这就是我最原初的形态啊，但是我感受到不到它的生命活力，直到萨满古结束，听到了水晶波疗愈的声音，一刻整个感觉不一样了，感觉到了一股气的进入有了生命力，感觉到活着的感觉，而且特别的滋养和温暖，整个细胞都被唤醒了，感受到生命的喜悦和幸福感。疗愈结束后人感觉到轻松，感觉进入到不一样的空间一切已经改变了。这场萨满鼓和水晶钵疗愈帮我清理净化了特别特别多的能量，从去年父亲生病去逝后身上还有许多残留的能量没有清理，然后就是负面能量积累和堆积起来，自我的矛盾和冲突等等全部都被打破和振落，这个能量太强大了，这场仪式下来感受到自己犹如重生一般回归到了最初的状态，做完仪式后我原本臃肿的脸和身体像是施魔法一般居然缩小了一圈，脸变小了一大圈，下巴又有了，眼睛明亮了，可以自然的笑了，身体感觉很轻盈自在，没有最开始那股厚重的能量拉住了，全身都特别的干净，不单是身体的轻松感还感受到内在灵魂被洗净了，负面能量转化了，感受到幸福喜悦和幸福感还有满满的爱在流动。突然觉得我已经不想去外面吃饭了，而且很愿意和踏实的留下来在老师家里吃饭，去感受和品尝那份丰盛的滋养！真的很感恩，直到现在我所经历的改变都是从这场仪式带来的能量和力量。
当我把这个事件分享给伙伴的时候她说哇太神奇了，但我感觉离自己很遥远，你感紧学习然后我再像你学习，她说这句话的时候我就觉得特别奇怪了，为什么非得要去学习呢？而且她觉得这个非常好的但是她却要把她推开更加没有想到自己要去接受和使用，反而要兜一个大圈子，我就给她分享了aiko老师经常跟我分享的一个朋友的故事给她听:有一个姐姐她是爱之船的力量，她会爱所有人会把所有好的东西分享出去自己留下来的都是不好的，她总是说哇这个东西太好了我不能留下来我要给出去。我在伙伴身上也感觉到了同样的力量，她听我讲完我在这场仪式中有这么大的收获和体验觉得特别好，但是她说这太好了，你感觉学习，而却没有想过她要亲自去体验和自己去经历一遍。她的关注点在老师太厉害了你感觉向老师学习这个技能，你学会了我再跟你学习。后来我发现我刚刚跟她分享的案例并不能够正中她问题的核心，后来就又跟她分享了另外一个案例:那就是觉得高铁非常厉害，很好，然后心理就很努力的想着要去学习高铁是怎么制作出来的它是怎么运行的，特别努力的想要去学习，把自己整得焦头烂额的，努力到后面发现自己压根什么都做不了，时间和经历就这样浪费掉了，依然还特别执着我还是很想学习的，但是她从来不问问自己为什么会看去想这样的问题，这真的是她要的吗？我就问她:你觉得高铁好，很好高科技，感觉很自豪，你就花钱去享受和去体验就好了，只要去乘坐这个工具就好，至于高铁列车是如何制造出来的？这是我们要关心的问题吗？关系得来也学习得来的嘛？ 哇，听完后她猛然惊醒一般，说都被震撼到了，她觉得豁然开朗了，感觉自己真的明白了，所以她很开心。同样的道理我跟她老师给我们做仪式萨满鼓和水晶钵这是天赋和技术我们不需要知道老师是如果做得到也不需要去研究，再我们需要的时候去找老师来解决就好了。后来她还问我:海英断食指引是怎么来的，这个断食又有什么好处，我说刚刚你才说听懂了也感觉到突然明白了，而你现在这样问还不是同样的问题模式吗？这个断食指引怎么来和要知道哪一天断食，这不是我们需要去探索的，等老师通知我们然后拿到跟随断食指引去跟随断就好了，至于断食体验后会得到什么会收获什么，我哪怕说得太多也是我的体验和感受，而你依然是体验不到的因为那是我的切身感受和体验的，唯有亲自去体验了那个感觉和感受才是你的感觉和体验。唉，这又是曾经有多少人都问过同样的问题啊，答案很简单只要去做去体验就好了。老师经常跟我说海英你经常问:苹果是什么味道，好不好吃？最直接的方法那就是拿一个苹果来放到嘴巴里咬一口吃下去，所有的感受和体验你自然就能够体验到了。
我经常犯这样的错误，我经常把自己的注意力放在关注如何才能够学习更多的技能然后自己要变得很优秀很厉害，想要自己成为老师，成为演员，想要通过各种方式来证明和表现出来自己很厉害很优秀的样子，误以为只要有更多的专业知识就可以变得优秀了，但是我却从来没有真正在我自己的天赋力量里去磨练和修炼，所有的一切都是只是在证明自己炫耀自己很厉害的，永远都是在说我现在变得怎么样了，我能够变得这样真的很开心很喜悦，还很沾沾自喜。每次分享体验都是用同样的模式和能量把关注点和注意力集中在我是如何如何的结果上，而从来没有把过程分享出来，从来没有把我如何成长和蜕变成为今天的样子一路如何走过来的过程分享出来过，所以我总是在说我自己而没有把对自己和对大家都有帮助的部分分享出来，老师跟讲了很多次了，但是我依然还是没有明白真正的问题出在哪里，直到前天老师再看到前面我写的几篇分享的心得后再次点出我的问题，我说了很多自己的感受和体验却没有讲老师是如何给我分析和过程说了什么话才让我有所领悟和觉察的，老师还跟我说，要不要你去问下群里的伙伴，她们更想听你在说你是如何感受呢？还是更加想知道海英你是如何成长蜕变过来的过程和细节？我自己都回答说，那肯定是过程更重要啦，老师如果说说了哪些是怎么说的这些才是真正可以帮助我成长同时也才会帮助到更多的伙伴让他们也会有收获和成长的啊。是啊，老师说的太对了，我真的没有把细节分享出来，老师就说很简单的做法就是把老师说的录音拿出来分享给大家，让大家自己去听，而我发现我又敢也没有那个勇气，因为录音里面老师点出了我很多的问题和缺点，我还没有勇气让自己丑陋的面向毫无保留的公之于众，在我的在内是特别爱面子的。然后老师又给我提出了新的问题，她说:你一直做的事情都是在说你自己却没有说你怎么成长过来的，就好比说:你是在买冰箱一样，你从来不把冰箱的特别和优势跟客户讲，而是一直说你来我怎么样，我用了这个冰箱我改变了变成了怎么样？所以你的冰箱永远卖不去而你还在抱怨说自己已经很努力了，怎么别人都不买我的东西呢？现在你做的事情其实也是一样的，你现在都是在说你变得如何成长了多少，却没有把过程中说过的话和教的方法分享出去。其实这个问题要在10年前就已经有人投诉你这个问题了:他们问你让你分享我交的方法给他们，但是你却没有去做，所以后来才投诉你的。到今天你依然还是用原来的模式来回应和处理，从这个核心点来说你一点都没有成长，这个卡点一直都在，因为你太把自己当一回事了，总是想和认为是自己变成今天这样的，现在改变了就沾沾自喜的表达。这样的态度是永远也无法突破和发挥你伯乐的天赋力量的。这次的课题真的老师揭开了我核心的卡点了，也能够坦然承认和接纳了，这比以前进步了，所以也愿意去这样做的。所以就在断食这次我开始使用这股力量，也同时发现当我真正的把老师如何教我的过程和细节老师讲过的话分享出来后，才发现哇，真的太好了，我这样的分享可以作用到aiko推动的力量，可以帮助和支持到朋友，朋友也可以从中有收获和体验。也真正的帮助到了对方，突然觉得真的太好了，自己终于可以对这个社会和人类去做一些贡献了，现在就可以从每次的分享交流体验中去磨练。把我在老师身体学到的方法主动分享出去，这样获益的人就会更多，也把力量从自我成为关注的对向转变成为愿意把我背后的老师和强大的力量分享和推送出去。这也是真正累积我伯乐天赋力量的过程。写到这里内心里真心的感恩和感动。感恩aiko老师！
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