今天经由明明叔叔推荐参加了一门有关“教练技术”的课程，个人本身之前对“教练技术”是颇有成见的，因为不论是从知乎上的评论还是媒体中的一些报道来看，中国的“教练技术”对于一般人的“毒害”作用，远甚好处。但是抱着探究和公平的态度，我是应该对这门“神奇”的课程有了基本认识之后，再下评论，可能更加客观真实。
因此参加这次的教练技术课程，对这个整体框架和基本内容有相对详细的了解，我才敢拿出手来评论。闲话不多谈，以下是我对今天课程的小结。
课程手绘笔记From同学
教练技术的教练
今天给我们分享的是来自创问教练技术中心的Allow老师，江湖人称“唠哥”。唠哥出场的时候，本身具有极强的亲和力。说话四平八稳，给人安心放心的感觉。这也暗合了他之后所谈到的——教练技术给予的是支持和帮助。一天听下来唠哥的分享，更注重的是交流，通过提问、互动、讲故事的形式，逐渐的将教练技术引出，并保持开放的态度。“教练技术本身上是自由的，你也是自由的，如果你认为今天所讲的对你没有帮助，你可以随时离场。”因此，个人认为，从教练技术的老师所展现出来的态度，至少可以说是开放自由的。
教练技术上课环境
之前在网上看到部分评论，说到教练技术上课一般是相对封闭的环境，窗帘拉上，灯光打足，制造出一个小环境，让大家沉浸在里面，缺氧、歇斯底里，是一种令人不齿的手段。但是今天参与到这个环境中来，总体来说环境还是很不错的，位置位于新华路的一幢小洋楼，装修精致，布置典雅，在教室内，还会有一些若有若无的香气。与一般的课程分享环境犹有过之。小洋楼窗户很多，室内也开足了灯光。总体来说，是一个让人感觉到比较舒适的环境。
什么是“教练”？
可能教练技术是一门对话的学问，所以，唠哥总共对此的解释不多。
1. 教练技术是一个关于提问的方法。
2. 教练技术是一种生活、也是一种意识形态。
3. 教练是一种职业。
4. 教练是一种承载工具。
总体来说，教练是一个可以用来帮助别人/自己看到更好的自己的一种方法/工具。
教练做什么？
通过提问的方式，帮助别人/自己看到更好的自己。
教练怎么做？
1. 聆听
2. 反馈
3. 问
个人总结：唠哥提到教练的提问是flow的，是随着被教练的那个人而变化的，所以个人既不能陷入被教练者的条框里，也不能根据自己的经验方法去给到他足够自己的建议。说句比较玄乎的，能解决问题的方法，只有你自己知道。这也是教练和专家的区别，教练着手于思维，通过发散的方式让你去寻找解决问题的办法；专家则是给予你解决问题的办法，帮助你快速解决问题。（此处个人觉得并不适用“授人以鱼不如授人以渔”，因为教练只着手于思维层面，而专家能够从实际方向直接解决问题，所以个人觉得并不存在优劣区别。）
对于如何做，唠哥并没有深入的进行讲解分析。也没有给我们提供技巧，可能更多是引导我们对教练进行一个总体的了解，细节方面则没有深入。
如何成为教练
不知道。（Maybe 参加进一步的课程，能有更多的了解。Maybe 在引导我们参加深入的课程。）
几个小游戏
1. 对话游戏
今天上午第一个游戏就是对话，通过一个“案主”分享自己的一个困惑/问题，另外三个人对她进行提问，提问的问题必须是开放式的。
对于这个游戏，是让我们自觉自己平常的提问方式。一般都是极具个人观点的提问，同时也有可能在提问上输出自己的观点。这是教练技术所不提倡的。
教练技术提倡的是一种Pure的提问方式，把自己所有的观点放下。跟着“案主”的问题走，同时启发他自己找到问题的解决办法。（没有接收具体方法，但是感觉很厉害的样子。）
2. 换物游戏
自己随手拿起一个东西，然后描述这个东西和自己相似的积极特征。（比如说书本，可以说我和书本一样极具内涵）换完后继续找另外换。
对于这个游戏，首先是相互了解的过程，通过表达自己让对方了解。同时，对于自己给自己积极的评价，是让你放开心结，发现自己的闪光点。
整个过程是很不错的，给予自己正能量。有一些担忧在于本身骄傲的人会否因此更飘飘然。
3. 体验式对视游戏
两两分组，进行对视，最好男女对视。对视5分钟左右，闭眼体验教练所说的状态。（教练所说是关于你需要给予对方肯定，同时内观自己给予自己肯定。）
这个游戏我体验并不理想，首先对视环节，并没有体会到看着别人心灵的窗户体会到别人感受的感觉，也没有感受到自己输出的情感为对方所体会到。对视前期有些尴尬，不能对视，后来可以对视了感觉更多是习惯去对视了，就没有了尴尬。所以，个人觉得自己对眼睛透出情感方面的敏感度可能并没有教练所说的那么多。闭眼时候，自己整个人也是懵逼状态。
一个故事
其实课上讲了几个故事，不过个人记得最牢的只有一个。故事细节不赘述了，只是说点头，微笑可以传达出人的情感，人最强有力的语言也未必是人所说的语言，更多是情感的表达，而情感的表达完全可以不需要用语言来表达，只需要你注视，点头，微笑。
总结
最大的收获是：教练技术是让你不要看轻自己，通过和自己对话的方法，来鼓励自己找到解决问题的办法。有了这个技巧，你自然会更热爱你自己，热爱你身边的人，从而更热爱你的生活。仅此而已。
教练技术更像一个方法论，利用方法，来促使自己找到办法。而热爱生活，享受生活，是唯一的目标。
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