因为经历过一段失败的婚姻,痛定思痛,查找并分析出了很多不利于婚姻的因素,同时做了许多不同于以往的改变,就是希望在以后的婚姻中能够少走些弯路,也愿自己的经历能够给其他深陷泥潭的姐妹一些借鉴。
C先生曾经说过:婚姻是需要用心经营的。
彼时的我们,尚不能理解经营的真正含义。我们也曾期望幸福而持久的关系,但在不管对方怎么努力,依旧感受不到对方的爱。
就像文中的比尔和贝蒂,尽管在他们眼里,对方仍彼此欣赏对方的某些特质。比如,比尔称:她是个好母亲,也很会持家,而且她愿意烧菜时,是非常好的厨师;而贝蒂也称,他工作中很有进取心,是个很好的物质供应者。
可是,他们的婚姻生活仍是一团糟。他说,她对我完全没有感情,我工作的精疲力尽却得不到一点感激。她说,在家里面,他一点忙也不帮,他从来不给我一点时间,如果我们不能在一起享受房子、汽车,那么有这些东西,又有什么用?他们似乎总是意见不合,他们甚至觉得奇怪,当初为什么会结婚?
这何尝不是现实中我们大多数人婚姻生活的翻版?
上厕所忘记冲水,牙膏从下头还是上头开始挤,臭袜子随便扔,鞋子不放进鞋柜,衣服不挂起来……这些鸡毛蒜皮的小事都可以成为吵架的导火索,渐渐的,婚姻就变成了战场。
因此,爱不单单要爱得更努力,而且要爱得更有智慧。
看了查普曼博士的《爱的五种语言》才明白,只有我们学会理解对方爱的语言,我们才能智慧地往对方的情感账户里“存款”,对方才会有被爱的感觉。
第一种语言:肯定的言词。
当我们听到肯定的言词时,我们就会被激励,愿意回报。这是人之常情!
给予口头的赞赏,是向对方表达肯定言词的一种方式。另外还有……
鼓励的话语
人人皆知,小孩子从小都需要鼓励和表扬的。你越是鼓励他表扬他,他越是表现得能让你出乎意料。
小孩都怕打针,每次一打针都让人头疼。而蜜枣君在这点上就特别让我省心。每次一看其他小伙伴鬼哭狼嚎的惨样,我就提前鼓励她:“你看人家哭得多丑啊!我们早早可勇敢了,从来不哭。真是特别让妈妈省心的小棉袄呢!”然后她都会很得意的回应:“打一针很快的,又不痛。”于是,每次都大义凛然的自己把小手伸出去,赢得护士阿姨的一阵夸赞!
小孩尚且如此,大人也一样。
鼓励这个字表示“激起某人的勇气”,我们每一个人都有一处缺乏安全感的地方。缺乏勇气,常常阻碍我们去成就一些积极想去做的事。可能在你爱人缺乏安全感的地方,有潜在的能力,正等着你以鼓励的话语来激发。我们所具有的潜能,大都超过我们所能开发的,我们常常裹足不前,是因为我们缺乏勇气。而鼓励的话可以给爱人所需的勇气,踏出第一步。
这里需要注意的是,鼓励不是要你对爱人施加压力,强迫他去做你要他做的事,仅仅是鼓励他去发展他已经有的兴趣。
鼓励需要同理心,而且是从爱人的观点去看这个世界,我们必须先学习,对我们的朋友来说什么是重要的,只有这样我们才能给予鼓励。
借着口头的鼓励,我们尝试沟通:“我明白。我在意。我跟你在一起。我能帮什么忙?”这些都是我们在努力表明,我们相信他和他的能力,我们给他认可和赞美。
反观自己,之前在这一点上做得远远不够。
仁慈的话语
用我自己的理解其实就是好好说话,主要跟我们说话的方式有关。
同样的一句话,可以有不同的意思,全在于你怎么说。
比如说一句简单的“吃饭了”。假如女主人是带着欢快愉悦的语气说的,大家这一顿饭肯定吃得很愉快,其他人甚至还有可能夸赞她厨艺不错;假如是带着命令式或咆哮的语气说的,这一顿饭我相信你再多的艰辛都没有人领情。
所以说,我们虽然字句说的是一件事,而声调表达的却是另一个意思,传递出去的就是两种信息。我们通常是以彼此的声调来解释或传达我们的信息,并非字句。
由此可见说话方式的重要性。一位古代的贤人曾说:“回答柔和,使怒消退。”
不由想起前段时间赶火车自己忘记带身份证,如果H先森火上浇油不好好说话,不难想象事情会演变成什么样的糟糕状态。
感谢H先森用仁慈的话语化解了一场矛盾!以后的以后,愿我们都努力多些言语的仁慈。
谦和的话语
在婚姻中,我们是平等的合伙人关系。所以但凡有事,我们应该提出请求而不是要求。
假如我要求对方怎么做,那我们的关系就变成了我是母亲而他则成了孩子。父母亲通常是命令孩子应该做什么怎么做,而夫妻之间不应如此。
我们需要的是用正确的方式表达那些愿望,这点非常重要。
当你向爱人提出请求,是在肯定他/她的价值和能力,你等于在本质上表明他/她有些什么,或者可以做些什么,这对你是有意义、有价值的。
可是,当你提出的是要求,你就不是在爱人,而成了暴君。他/她不但不觉得被肯定,反而会觉得被贬低了。
请求包含着选择的成分。爱人可以选择成全你的请求或否决它,因为爱永远是一个选择,那是使爱有意义的原因。
请求制造了表示爱的可能性,而要求则扼杀了那样的可能性。
在这一点上,给自己点个小小的赞吧!当然,最重要的还是感谢H先森成全我所有的请求!比如我想吃好吃的,比如我想看电影……
其他肯定的方言
也可以试试给予不直接的肯定言词。
比如,当爱人不在场的时候说夸赞他/她的话。实际上,一定会有人告诉他/她,这样,你的爱便会得到满分。
比如,在你的丈母娘面前夸你的妻子有多好!当她把这些话告诉她女儿的时候会更精彩,你也会得到更高的分数。
再比如,爱人在场的时候当着别人的面肯定他/她;当你为某一成就得到公开荣誉的时候,一定要跟你的爱人分享这份功劳。
学习心得:
总之,不用担心好事不出门。当然,也要尽可能避免坏事传千里。人人都有缺点,尽可能缩小保留一点面子,多鼓励,以欣赏的眼光多放大对方的长处!
心理学家威廉•詹姆斯说过,人类最深处的需要,可能就是感觉被人欣赏!
当然,肯定的言词不一定对所有人都适用。更多语言且听明日分享~
齐悦梦想社群第38篇
我是刘玲华,坚持每天一篇原创日志,这是第616篇。
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