感谢2024的坚持

作者: 修行的小人物 | 来源:发表于2025-01-06 10:25 被阅读0次

新年已然来了,去年任务有些没完成,2024总结迟迟未好。计划不总是能跟得上变化,接受这一真相后,我心静了下来,不由地感谢坚持的自己,回顾2024定下的OKR,做下年度总结:

自我提升:

阅读24本书(24/24,坚持每年读书24+本9年!),读书笔记12篇(24/12,坚持3年),和瑞宝共读6本(6/6) –读书、读经典、提升认知,须知知行合一才是目的!

跑步500KM(407/500,断断续续坚持跑步7年),完成6次5KM跑步(7/6),和瑞宝共跑26次(21/26),体重管理尚可,维持在~55Kg!

3开始瑜伽习练,一年50次课(50/50),5月第一次参加禅修,7月第一次密集课,从一个新的维度感知身体,了解生命。目前前弯可以轻松触碰到自己的jiojio了~~

坚持文字记录10万字(12/10),日均300字坚持3年!

坚持冥想256次/每次10-15分钟(347/256) –多以诵心经为主,念头少了。

发脾气次数< 26次(不是简单的克制,而是真的看开) – 工作常破防,远没做到**

坚持早睡早起300次(252/300) – 目前23点~7点,要提早些到22点~6点

坚持健康饮食、泡脚– 因为没有定量,就算及格~。~

人际关系:

回趟许昌老家拜祭奶奶和爸妈,和亲人1个季度视频1次– 回了老家,视频不够(3/4)。

和瑞宝、爸妈一起长时间(1周)旅行1次,周边游20次– 短途没达标,瑞宝担任班主任周末时间紧缺,陪瑞宝顺利度过辛苦的班主任生活适应期,也是一件大事。周末就多陪瑞爸瑞妈打打牌、看看电视,也是尽孝。

和闺蜜保持互动,1个季度聚会1次– 妥妥的做到了!只多不少~

和同事良好的合作,减少抱怨,减少内耗– 合作尚妥,对同事的努力学会感恩,对领导抱怨有待减少。

挣钱相关的事:

理财:每周1~2小时理财学习,每月记录每季度总结– 虽收益没啥提升,但精力花了,还是有收获的,特别9月底之后的一波股市行情,我对财富有了新的理解,释然了更多。

工作:手上两个项目尽力而为– 算尽力,工作是修行的最好道场,只是我道行有待提高。

接纳也是我2024重要课程,再次感谢2024坚持的自己!期待2025遇到更好的自己!

网络截图

相关文章

  • 感谢坚持!

    “粗缯大布裹生涯,腹有诗书气自华。” “三更灯火五更鸡,正是男儿读书时。” “读书百遍,其义自现。(三国志) 读书...

  • 感谢坚持!

    刘同在《谁的青春不迷茫》中说: “一件事,只要你坚持得足够久,就会慢慢变成习惯。原本需要费力去驱动的事情就成了家常...

  • 感谢坚持

    真不敢想象,终于拿到了驾照,想想这一年半的历程,感觉真不容易,有时候也会感觉太累,有时候也会觉得委屈,可最...

  • 《宽容是团队合作中最好的润滑剂》卓丽,坚持第2024天分享(20

    《宽容是团队合作中最好的润滑剂》卓丽,坚持第2024天分享(2020.06.22星期一): 学习团队合作能力:...

  • 2024,你好

    7年之后,2024年,27岁 在最美好的年华里和自己相遇。未来似乎触手可及,又似乎遥不可及。 27岁的自己会在哪里...

  • 日志2024

    tedious,烦闷的一天,只是因为今天,真的乏善可陈。在这不薄不厚的云层下阴天中的不高不低的楼中,上着不死不...

  • 读书感悟

    中原焦点团队,焦点幸福教师 坚持分享第2024天2022.09.22周四 第二篇焦点解决短期治疗的反思与应用 如何...

  • 美好着你的生日

    中原焦点坚持分享第2024天 20220922 今天我们班孩子党清葆的生日。 早上,我站在教室门口喂孩子测量体温,...

  • 咨询中看“变化”

    中原焦点中16 坚持分享第1129天 22.7.9运动打卡第300天 2024h 约练640 观摩大咖们的咨询和督...

  • 感谢自己的坚持

    感谢自己吗?感谢也得有个理由啊!那就感谢自己的勇气(厚脸皮)吧。 差不多一年没有读完一本书的人,看到拆书训练营开始...

网友评论

    本文标题:感谢2024的坚持

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/squlyjtx.html