【孕期】再不舒服也要保持开心呀

【孕期】再不舒服也要保持开心呀

都说孕中期是最舒适的阶段，身体渐渐习惯了怀孕，激素也好，各个器官被压迫也好，都由一开始的难过趋于平衡，最直观的感受就是孕吐慢慢停止。不过，生理上虽然稍微舒服了，心理上的变化却日益明显。

孕5月开始，我慢慢地发现自己对什么都提不起兴趣，没啥特别想吃的想喝的，也没啥特别想玩的。电视剧也好电影也好，都没什么特别吸引我的地方。

每天下班吃好饭，我会出去漫无目的地散步，回来随便刷会朋友圈，逛会微博，洗洗就可以睡觉了。老早就翻开摆床头的书，大半个月还是停留在第一章，励志要抽空学英语早就抛到了九霄云外，浑浑噩噩得过一天是一天。一边无聊得抓狂，一边懒洋洋提不起劲，空虚，焦躁，各种情绪泛滥成灾。

老公在一边看着我瞎折腾，心里着急，却不知道怎么逗我开心。他只要一不小心说错话，我就会忍不住发脾气，爆发的反应也是毫无章法，要么赌气不说话，要么大喊大叫。

再后来我自个都觉得不对劲，产检的时候跟医生说了一下情况，医生说我有孕期抑郁的征兆。当时听完我就愣住了，平时不就觉得无聊不知道做什么事情嘛，怎么还跟抑郁扯上关系了。回来后，我去网上搜了很多资料，两者之间还真的是有千丝万缕的关系。

于是我就开始尝试各种方法让自己开心，自我感觉最有效的就是不把自己当孕妇。我不时给自己催眠，我就是肚子大了点，其他也没有特别的地方，不需要特别照顾。上班的时候，手上活做完了不再坐着发呆，帮同事做一些力所能及的事，多跟他们聊天。下班隔几天约上朋友出去逛街，多走走多看看，聊聊开心的话题，偶尔也可以去吃一下喜欢的甜食，当然不能吃太多。回家也不要直接躺着休息，跟老公一块整理房间，或者一起做好吃又营养小点心。下图核桃花生芝麻糖是刚刚尝试做的，味道很不错哦~

【孕期】再不舒服也要保持开心呀

最近我又给自己找了新的事儿，就是参加简书的日更活动，也算定的新目标，希望可以坚持下去，培养好习惯。生活充裕了，心情自然也就好起来了。

随着肚子越来越大，我只要稍微长时间维持一个动作就容易感到腰酸背痛。多走点路也会觉得累，没有体力再随时出去瞎逛了。还有非常容易感到饿，然后一不小心就吃多了，体重蹭蹭蹭往上涨，身材走样得自个都嫌弃。但是每当感觉到肚子里的小家伙快乐地动来动去，我就会觉得一切都是值得的。

所以，再不舒服也要保持开心呀。