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制定时间计划

制定时间计划

作者: 一非的世界 | 来源:发表于2022-09-20 21:05 被阅读0次

为了快速恢复秩序感,缩短适应和徘徊时间,尽快建立正循环,今天给自己制定了新的时间计划模板。

计划模板分了两个,一个是工作日的模板,另一个是周末和节假日的模板。

这两个模板共同的是起床和睡觉时间,运动、冥想以及用餐时间,主要区别是工作日的大部分时间都用在了工作上,周末的大部分时间用在了休息和陪伴家人。这样的安排也是基于这些天疫情居家的一些感悟,决心把工作和生活尽可能的平衡好,既不是一个只会工作的机器人;也不是一个只会享乐而不劳作的人。平衡好工作和生活是当前这个快节奏生活中大多数人面临的挑战,虽然平衡并不是一件太容易的事,可是只要真正的调整好了自己的心态,梳理好了自己的思路,一切皆有可能。

从现在起,做一个“人间清醒”的姐姐,加油吧!

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