今天用了两个热水袋放后背热敷，出汗效果太好了，本来尾椎骨那块儿还酸酸的，热敷之后那里舒服多了。另一个热敷在脖颈处，再蒙上被子睡一觉，能明显感觉到汗滴答滴答的流。
最近左大腿根处老是酸疼，这个地方不太好热敷。
下午把室温调高了，也便觉得不怎么冷啦！
今天用了两个热水袋放后背热敷，出汗效果太好了，本来尾椎骨那块儿还酸酸的，热敷之后那里舒服多了。另一个热敷在脖颈处，再蒙上被子睡一觉，能明显感觉到汗滴答滴答的流。
最近左大腿根处老是酸疼，这个地方不太好热敷。
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2022-12-23
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本文标题：2022-12-23
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