允许自己花了60天时间成长到现在成功的做了一餐早饭。以前就做好的准备柿子红薯面糠。熬的是玉米生稀饭。因为连续喝了两次汤了。一次是面条汤一次是疙瘩汤。还有西红柿已经冻好了。
坚定了自己锻炼身体的轨迹。放假给了我很大的优惠。用感恩的心来对待自己吧。又听了一遍罗翔教授讲的历史的闹剧。王安石的变法。当然我这个年龄已经不能超负荷的去运动了。我知道他们是要慢跑一圈再去做运动的。所以集中的时间去做运动。集中的时间来看书。女儿今天也早起了。儿子的手机也发过了。一切都要好好开始了。4个月的演习时间要到了。那就倒计时开始吧。














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