挥汗如雨,其实只是自己的感觉。不是一个清晰的目标。比如每天5公里,这是一个非常清晰的目标,每天完成后就会有一种轻松愉悦的感受,所以在制定目标时,我喜欢把它定在非常具体的数字上。让自己看到这个数字就知道我的目标是什么。具体到时刻确定自己的目标是什么,最后达成的目的是什么。及时给我自己反馈。
挥汗如雨,其实只是自己的感觉。不是一个清晰的目标。比如每天5公里,这是一个非常清晰的目标,每天完成后就会有一种轻松...
每天一个小时,诠释生活的态度!
还是比较喜欢夏天跑步,跑完步,挥汗如雨的感觉让人有一种“浴汗重生”的感觉,可以让内心可以获得片刻,短暂的平和。 现...
今天锻炼终于感受到汗如雨下了,之前跑步一直只是微微出汗,今天提高了速度,就感受到汗从身上流下的触觉,晚上8.9点的...
今日是下车间最爽的一天。 在生产车间里挥汗如雨,热火朝天,机器欢快的躁鸣声,更添热情。自抗疫以来,生产车间生产的抗...
每天早上六点钟的闹钟(公鸡叫)把在睡梦中或者已经醒等待闹钟响起的我叫起床。 自娱自乐的时候运动是享受 ...
今天本来是凉爽的一天,谁知道吃好早饭以后就挥汗如雨,仿佛生病了一般。 我这个人很容易出汗,可这次出的是虚汗,我是不...
挥汗如雨("▔㉨▔)汗 ,真爽,流汗的("▔㉨▔)汗 感觉,真得劲,爱上跑步这项运动啦!每天都跑上几圈,不跑就不得...
上午九点的时候,天气异常的闷热,雨憋着就是下不下来。虽然没有太阳,即便是室外,稍一活动身上已经是大汗淋漓。 上午的...
一大早,跑上5公里,挥汗如雨,这种感觉爽不爽?不去想那么多,只是慢慢培养自己早睡早起的习惯,也许,后面的日子会更难...
本文标题:挥汗如雨才是目标
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