这几天重新开始调整自己的生物钟,关掉了所有闹钟,突然发现每天早上四点多钟就能醒来,但是不愿意起床,跟惰性和贪婪之间的撕扯。
有时候很多事情真的要去践行之后,才知道是否科学。
今天六点起床,穿衣刷牙,出门运动。做完热身运动,已经累得喘气、干呕。休息片刻,准备出门跑步,刚跨出门口,发现天黑的有些分不清东南西北,跑步计划作罢。
但是一个声音一直在说“不要让身体停下来,动起来,动起来!”于是开始做室内运动,短短半个小时不到,已经又开始喘气、干呕,最后测试身体的结果竟然是C级,60分都达不到。不过这样的运动,出了些汗之后,身体却特别的舒服。
回家洗漱,冲凉,看着水从水龙头里流出,顺着下水道口流走,突然想起悦净老师说的一句话:那就去经历。
如果真的迷茫,迷茫到找不到方向,迷茫到手足无措,去经历它;如果真的不知道要做什么,那就什么都不要做。看似很负向的话,但是真正去践行的时候,会发现,一个人真的无法做到什么都不做,越是会去做一些事,这些事的发生都是在无意识的情况下发生的,那就是一个人真正想要做的事。
去经历——经历无知,经历迷茫,经历挣扎,经历抵抗,经历重生,经历当下的一切。
活在当下,而不是过去或者未来。
我开始更加明白这句话的意义。曾经想要逃离痛苦,拼命地奋斗,去充电,去学习,区持续的精进,并且开始严格要求自己,慢慢地从痛苦中走出来,开始憧憬未来,想想可能会拥有的一切,想要拥有的一切,于是压力接踵而至,突然的喘不过气来,然后开始懈怠,呼吸,开始整理自己,但是忘了当下的自己到底需要什么。
如同从学校毕业以来,一直都在努力的工作,拼命的赚钱,到头来却不知道自己到底是为了什么在打拼,为了什么把自己的作息时间搞得这么乱,为了什么把自己的身体搞得这么差?
有一天如同睡醒一般,突然从床上串起来:一直以来的拼命努力,不就是为了有一天可以不用在工作,为了有一天可以做真正的自己,为了能活称自己喜欢的样子吗?
可是在当下,那么多的机会——分享经济,环保安全,大数据等等,这些机会在眼前的时候,却不给自己时间去了解,去看懂;不给自己时间在目前只有暂时性收入的时候,利用业余时间为自己构建一份未来真正可以停得下来的可持续的资产性收入;看到那么多的水资源被污染,看到那么重的雾霾笼罩在每天生活的天空中,看到那么多或严重或奇怪的病症出现,却从来没有想过珍惜自己的身体,注重环保健康,还在活在曾经住茅草屋,吃树皮,天空湛蓝,繁星满天的年代;或者一直在畅想未来出海旅行,环游世界,有钱有闲的生活。
这所有的一切都需要去经历,就像冥想一样,把思绪拉回来,继续专注在当下,关注自己一吸一呼之间的经历,观察自己的行为,听清楚脑海深处的声音:“你想要什么?”
每个人的生命中都有自己的重中之重。
有些人认为是钱。所以没日没夜的工作,不停的加班,甚至不惜晚上都睡在办公室,完全没有自己的时间,也不给自己喘息的机会。
如果真的这么看重钱,但是有如此的忙碌,请花几分钟停下来,认真审视自己目前的人生,是不是哪里出了问题。如果有一天自己停下来,不再工作了,是否还有源源不断的收入?如果答案是否定的,那就问问自己这么拼命工作的目的到底是为了什么?有一天真的挣到盆满钵满,问问自己还有命去享受吗?值得吗?
有些人认为是身体健康。那就真正的去关注自己的身体,去试着早睡早起,去尝试开始运动,丢掉那些垃圾零食,每天多喝水,同时补充身体随着年龄的增长慢慢流失的营养元素,开始为自己植入“预防大于治疗”的观念,身体是“1”,其他都是“0”,如果这个“1”没有了,后面不管跟了多少个“0”都只是0而已。
有些人认为身体健康很重要,钱也很重要,但又很纠结——鱼和熊掌如何兼得?
这个世界没有两全其美的事,但是一个注重身体健康,注重环境安全,又有意识去构建属于自己的资产性收入的人的思维,必定是符合当下趋势的。
一个拥有趋势思维,又敢于大胆尝试,去经历的人,会有更多的话语权和更丰富的人生。











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