2019-12-21

01  收缩圈子

在今年一年我出去学习了几个不同的课程，最后发现虽然不同的课程会让我收获很多，但是也会让我更乱，所以我现在缩减了自己的学习课程，第一为人家，第二是猫叔的圈子，就这两个圈子就可以让我保证很好的输入和输出。

02 向内求

我们做一个事情一定要知道我们为什么要做这个事情，包括我们昨天刚学习结束的，为什么我们要去帮助他们，要给自己树立一个大的格局和目标，不要局限在自己的小家庭里面，要为这个社会和为这个世界甚至为这个地球带来什么样的影响。

03  给自己建立正向之轮

为了让自己不受魔鬼的影响，不要让自己所有的情况都建立了一个正向，不要陷入一个恶性循环之中，自己的信仰自己的期待，自己的善良本心是永远不能违背，一旦违背会让自己很难受。

04 不要让恐惧控制自己

在我们做任何有挑战的事情之前，都会有一定的恐惧和紧张，保持适度的紧张，不要让恐惧威胁到自己，如果真正的恐惧太严重，会毁掉自己的生活和信念的。

05 提高感知幸福的能力

很多人都感觉不到自己的生活有多么幸福，是因为他们已经被人生中的车子房子压力压得来，感觉不到幸福的能力了，所以我们可以给自己的生活目标降低一点，为一顿美食，一次旅行一本书都可以让自己感觉到幸福。

06 谦虚平和

老子说的中庸之道，不过不及。不要过分的去宣扬自己的能力，也不过分宣扬自己的形象而是谦虚平和的接受自己，让自己可以感受到更心平气和。