同事打电话来,喊我教她一下伴奏,可是当我刚坐下那一刻,眼前的键盘是模糊的!脑子无意识,然后过一会儿就会恢复正常!
我还来了一句,所以我很亏的,面试的时候,比赛的时候!我为什么会给自己这样的心理暗示!
剔除自己心里这样的暗示!暗示自己面试开始前,身子一口气,把气吸到最顶端,然后呼出!紧张是因为想自己做到百分百!那是自己那身心分离出现的画面。
不管上台还是面试,都是先练好技术,然后暗示自己!不需要在别人面前展示百分百!
同事打电话来,喊我教她一下伴奏,可是当我刚坐下那一刻,眼前的键盘是模糊的!脑子无意识,然后过一会儿就会恢复正常!
我还来了一句,所以我很亏的,面试的时候,比赛的时候!我为什么会给自己这样的心理暗示!
剔除自己心里这样的暗示!暗示自己面试开始前,身子一口气,把气吸到最顶端,然后呼出!紧张是因为想自己做到百分百!那是自己那身心分离出现的画面。
不管上台还是面试,都是先练好技术,然后暗示自己!不需要在别人面前展示百分百!
本文标题:打卡第23天 暗示自己 当下时刻外面没有别人只有自己 做到身心
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