笔记框架：
一、关于本书。
二、关于作者。
三、核心知识整理。
四、个人心得体会。
一、关于本书
本书为我们提出了一个特别精彩的话题，如果你能活到100岁，你将如何规划和看待你的人生的？这个问题，在这个个人寿命不断增长的年代，显得由为重要，也是让我们每个人都倍感到焦虑的问题。本书作者从个人寿命增长的角度，为我们提供了一个重新审视人生和社会发展趋势的全新视角，并且给出了大量建议。
二、关于作者
本书的两位作者Andrew scott 和 Lynda Gratton 都是伦敦商学院的经济学教授。Andrew scott还是牛津大学经济政策研究所核心成员，多次在哈弗大学、牛津大学、伦敦商学院举办学术演讲，并担任多家国际金融机构以及毛里求斯总理的经济顾问。Lynda Gratton的“转型公司人力资源战略”被认为是全世界最先进的人力资源系统，目前主要致力于人力资源、新型工作方式和雇佣关系的研究，曾经出版过多本经济学著作。
三、核心内容
本书论述了七个方面的问题：
一、人类已全面进入长寿时代，从我们这一代人开始，活到100岁将是一个大概率事件。
二、随着寿命的普遍延长，我们的人生格局也将发生巨大的改变----过去人们熟悉的“三段式”人生已经无法维持，即将崩盘，取而代之的是流动性更强、节奏更快的“多段式”人生。
三、自我革新，自我革命，拥抱新事物，是未来人生格局对我们必然的要求。
四、、在未来的多段式人生中，没有任何行业会是铁饭碗，许多职业都将消亡；超级大城市会聚集越来越多的资源，城市和城市间的发展不平衡问题愈加突出；那些不愿接受新事物、害怕改变的人，将会被新时代抛弃；
五、年龄不能再成为判断身份的标签，也不能代表一个人的能力，跨年龄段的交往将越来越多，‘反成熟’成为趋势；
六、人们的选择会变的越来越慎重，婚恋年龄会继续推迟；对无形资产的积累和经营将更受到人们的重视。
七、然而也应看到，长寿时代，并不是人人都可以平等享受到‘百岁人生’带来的福利，因此需要政府和全社会一起努力，保障公平，共同面对巨变时代的挑战。
一、人类已经进入了长寿时代，我们这代人活到100岁将是大概率事件。
根据加利福尼亚大学等研究机构的数据显示：从1840年开始，人类寿命就在以平均每年大约三个月的速度递增；每过十年，人类就可以多活两到三岁。在进入21世纪之后，这个趋势还在加速：2001年到2015年，15年时间人类寿命增加超过5岁。并且，这个增加不仅是针对于发达国家，发展中国家也是如此，甚至表现更加突出。中国建国初期平均寿命不到40岁，根据世界卫生组织的权威报告，截止2016年，中国人均寿命已突破76岁，多了整整36年的时间。
现代人不仅寿命时间延长，其健康时间也在随之延长，发病期被推后并且压缩。百岁人生中，你年轻健康的日子比例将非常大。
二、长寿时代，我们的人生格局会发生巨大改变。三段式人生终将消亡，取而代之的是多段式人生格局。
传统的“三段式人生”就是把人生分成了边界非常明显的三个阶段：第一个阶段上学， 第二个阶段工作，第三个阶段回家养老。三段式人生几乎是过去几十年里大多数人的基本节奏，其实也是特点时代下的特点产物，但这个前提是人类如果只活到60--70岁，节奏还可以适应，但当大家都能活到100岁的时候，三段式就不可避免地要崩盘，根本就无法再继续下去。这里面有一个最根本的问题，是财务和工作的问题，也就是说未来第二个人生阶段所积累的财富，可能很难再支撑你的养老。
那么带来的新变化，就是“多段式人生”。所谓多段式，就是把一辈子分割成了4段、5段、甚至7、8段，乃至更小的阶段，每一段都有自己不同的主题，各段之间穿插进行，不会有明确界限。
举个例子，传统的三段式人生就像一场时间不长的演唱会，听众听完三个乐章，观众就会散场。而多段式人生就好比一场跨年联欢晚会，必须有很长的节目单，且每个节目的时间都不能太长，中间还要安排一些观众休息时间，只有这样，整台晚会才会撑的起来。
三、自我革新，自我革命，拥抱新事物，是未来人生格局对我们必然的要求。
多段式人生快速变化节奏，就要求我们必须时刻做好准备，随时拥抱新鲜事物，学会自我否定、自我革新，习惯于经常的跟过去的自己说再见。没过一段时间要把自己清理一遍，敢于放弃已拥有的东西---包括经验、学历、知识，甚至还有你的三观。这长达一百岁的人生中，三观来回颠覆，重建，再颠覆，再重建，将会是再正常不过的事情。
那些不敢或不想面对新事物，想吃老本，固步自封，只会被这个时代彻底抛弃。终身制学习，碎片化学习，也是多段式人生节奏带来的必然要求。
四、未来大量职业将被人工智能所取代，城市和地区间的发展差距会更加明显。
人工智能技术的出现和走红，有社会深层次需求的背景，反映了长寿时代到来的必然趋势。
人工智能会使未来的社会化分工出现严重的两极分化，作者把这种现象称之为“中间行业被掏空”，未来，最顶层的、需要大量原创性工作的行业，比如科技、设计、文化创意产业、娱乐业、教育业等等会得以保留，且会发展的很好；一些较低层，不需要太多技术含量的服务业，也会得以保留和发展。
除了上述的“两头”以外，中间大量的科技含量一般，具有重复性、标准性、容易被指令描述清楚的行业，可能会被人工智能残酷的取代。
未来社会行业的两极分化，也会对城市和城市之间的发展带来巨大影响，今天看到的超级大城市将继续扩大，人力资源优势会越来越明显，人才的汇聚效应更加显著。
五、未来跨年龄的交往会成为主流。
在长寿时代，年龄已经不能代表你所处的人生阶段，也无法代表你的能力和水平。各年龄段之间的代沟将被彻底打破，跨年龄的交往将越来越普遍。
我们需要更强的沟通、交流能力，以及开放的心态，去真诚迎接来自不同年龄阶段的新朋友。不要带着有色眼镜去看待跟你年龄不同的人。
六、人们的选择，会变的越来越慎重。
在多段式人生里，人们做选择反而会比三段式人生里面更加慎重。在未来人们的选择会更多，但并不意味着每个选择会更加随意。因为每个选择的背后，都会意味着成本的存在。
在传统的三段式人生中，选择的错误，带来的成本和风险相对较小。在多段式人生里，选择的风险其实更大。最典型的现象就是人类婚恋时间的普遍推迟。许多人不愿意结婚，并不是因为时间少，工作忙，实际是因为内心不愿意轻率做出选择。
社会“反成熟现象”开始成为趋势，年轻人害怕被限制选择。人们不急着找工作，不结婚和晚结婚，晚生孩子或者选择做丁克族，这种现象归根到底还是因为任命不想丧失选择权。在长寿时代，丧失选择的人生是无奈的，并且将很难向下一个人生阶段顺利过渡。这种成年人的“反成熟”现象是长寿时代每个人的标配。
七、长寿时代，并不是人人都能平等地享受到多段式人生带来的精彩。
虽说长寿时代已经到来，但并不是人人都能平等的享受到百岁人生带来的福利。而解决这个公平性的问题，也是政府面临的巨大挑战，需要尽快想办法解决。
对于缺乏专业技能的低收入人群，他们可能很难打破旧有的三段式人生向多段式人生过渡。这些人一但失业，就会走入恶性循环，即使有政府的救济，也依然是社会的弱势群体---相比富人，他们可能几乎体会不到百岁人生带来的无限精彩可能。
四、个人心得体会
前段时间，在听罗胖的002号知识发布会时，第一次听到了《百岁人生》这本书，有幸今天系统学习了一下，突然理解了罗胖为什么会脊背发凉，为什么会反省了自己以往的三段式人生规划和那句“我们这一代人一生中最大的挑战是60岁退休后那40年沉沉的黑洞”。我们这一代人很大概率上会迎来一个巨变的时代，在这个时代，根据过去已经很难预期将来了，伴随着长寿时代的到来，我们有了更长的时间，但想要把长寿的生活变成一种恩赐而不是一场诅咒，是一场生活方式的转变，需要我们勇敢的，不断的尝试更多的选择，变的越来越“反成熟”，主动去掌握命运，而不是随波逐流。希望我们每个人都转型成功，无限升级！
这本书带给我的，归纳起来是一份惊喜和一份警示。
惊喜的是我们这一代人，将有很大概率活到百岁，进入长寿时代，从而比我们的祖先获得更多的时间用来扩展自己人生的可能性，在人生规划方面，旧有的三段式人生将会被彻底抛弃，取代之的是多段式人生，例如20岁环游世界，50岁再去学校回炉读个学位，70岁再纠集人马创个业这样的事情都会变的越来越普遍，人生的精彩性将会被大大提高。
而经济学家又警示了我们一个真理“凡有收获，必有代价”。未来几十年，我们这一代人很可能会赶上人类社会起始以来最大的一次工业革命，大量的具备重复性、标准性、容易被指令描述清楚的行业可能都会被人工智能取代，贫富差距会越来越大，马太效应会更充分的展现，不具备学习能力、可迁移能力的人，将会被无情的扔下时代的车轮，碾个粉碎。要应对这样的突变，就得保持终身学习和碎片化学习的能力，过一种无限升级的生活。
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