你上学时，可能是学习最认真的那个人，别人休息你学习，别人玩耍你学习，别人睡觉，你在挑灯夜战，可这么勤快的你学习成绩却始终没有提高。
你在初学一项技能时，总是希望自己能尽快掌握。为了达到目标，你决定埋头苦练，认为只要自己多花时间强加练习，一定会取得不错结果，事实上自己却并没有进步多少。
其实练习不讲究方法，再怎么勤奋都难以进步。不知道练习的分类，不懂得刻意练习，会让你在学习成长的路上走很多弯路。
我们只有了解了最基本的练习——“天真的练习”和“有目的的练习”，才能更好地掌握刻意练习，这三者是循序渐进的关系。
“天真的练习”，即你想依靠反复地做某件事情，使自己的能力有所提高，但即便通过这样大量的练习，你也很难有所进步。
因此你需要进行“有目的的练习”。那怎么做到“有目的的练习”呢？
首先你得需要制定一个目标，目标是你前进的动力，指引你走向对的方向。
其次你还要确保你在练习的时候保持专注。当今社会，干扰我们的信息太多了，你总是忍不住打开手机，让你无法保持专注。因此，你要有意识地让自己保持专注，进入一个高效状态。
此外，在练习中缺少不了反馈环节。没有反馈，你通常不知道自己是否走在一个对的方向上，你也会渐渐失去信心。
如果你找不到一个指导你的教练，最好的办法，就是把你所知道的主动讲给别人获得自然反馈。因为教是最好的学，你要确保你讲的内容能被别人听懂。
最后，你需要走出舒适圈，意味着你要去做一些让你感到不太舒服的事情。舒适圈带给你的快感终究是短暂的，你不能做“温水中的青蛙”，你要跳出来，迎接新的挑战。
成长的终极法门便是“刻意练习”。
“刻意练习”首先是“有目的的练习”，它同样具有明确目标、包含反馈的特点，需要我们以专注的态度进行练习。除此之外，它还要满足以下两个要求。
第一，需要一个已经得到合理发展的行业或领域。
这个行业或领域有一定的评判标准，能筛选出一部分杰出人士，他们在这个领域已经达到公认的高水准，能够成为大部分人的榜样。他们的成长方法就是新手的练习方法，而评判标准既能给练习树立目标，又能给练习给予反馈。
刻意练习需要满足的第二个要求是，需要一位能够布置练习作业的导师。
为什么需要一位导师呢？首先，导师肯定是在行业里有了足够的成绩和经验，可以成为我们的榜样，有了榜样你就有了练习的路径和方法，他们能够亲自指导你，纠正的你错误，帮你制定、改进计划等等。
总结一下，刻意练习，首先是“有目的的练习”。其次，它最好在一个已经得到合理发展的行业或领域。最后，我们在练习时要找一个导师，能够给予自己及时的反馈。
愿你我都能通过刻意练习开启开挂人生！
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