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感赏五十四

感赏五十四

作者: ganweif | 来源:发表于2017-08-30 11:59 被阅读0次

我发现我的模式,在对儿子的事情上,习惯性的给他贴一个不好的标签。例如儿子玩游戏不做作业,他要求我离开书房他自己做作业, 这样不会有我在书房的压力。我离开了半小时后回来看一眼,儿子还在玩游戏没有开始做作业,我立马很不高兴的对他说“你推卸掉外在动力,内在学习动力又不足。”自认为很精准的给儿子下一个负面的标签,这是我最擅长做的事,脱口而出,高度概括,精准负面,就像对待真理一样笃定。

      类似的情况很多,我要调整自己,换位思考,扩大空间,聚焦正面,我这样做有什么好处?我需要的是什么,儿子肯定是不好受的,被自己妈这样的语言攻击,就像我是理解自己被语言攻击后的感受,我要收回对儿子的投射,来满足自己的需求,同时调整自己的聚焦,放在想要的方向上。

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