《自控力》5,渴望还是奖励

作者: 陈陈读书 | 来源:发表于2020-01-24 23:38 被阅读0次

这一章学习,我有一种熟悉的感觉。那只被实验的小白鼠,那个循环闭环。这不是《习惯的力量》中讲的习惯的养成闭环吗?

就是啊!只是这里讲解更加详细,清楚,为了自控力的主题内容,和习惯养成中稍有不同。

第一章内容时让我想到其他育儿书籍中提到的内容。这一章又让我想到习惯的闭环。知识都是相通的。

多读书,认真读,有好处!

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