爬山登顶的那一刻,觉得路上的辛苦都是值得的,但是,爬完山后各种不爽就跟着来了。
疲劳,腰疼,第二天有可能还会腿疼,看来,我这次徒步完,需要休息一段时间了,不能因为一时爽,就不管不顾的。
崴了两次脚之后,老是受伤的地方会再度受伤,还有膝盖,蹲下去拍照,起来的时候会不适,起不来,有点酸痛。今天脚踝有点不舒服。
大脚趾因为鞋子的原因,怼青过,这过去了半年了,脚指甲到现在还没有长好。腰痛受姿势的影响,现在还疼。
要有节制的徒步跑步,身体是革命的本钱,万一哪天那个零件不好用轮到(在哪时候就完了。
爬山确实会让人开心但也要适度。









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